Sfaturi de călătorie pentru pacienții cu tiroidă

Indiferent dacă călătoriți cu mașina, avionul, trenul sau barca, pacientul cu tiroidă trebuie să planifice câteva lucruri în avans pentru a-și păstra sănătatea în siguranță în timpul călătoriei.

Împachetați suficient medicament pentru călătorie

Asigurați-vă că călătoriți cu suficiente medicamente! Aceasta înseamnă că nu împachetați atâtea porții cât călătoriți zile întregi. Aveți suficiente rezerve cu dvs., astfel încât să nu vă faceți griji dacă zborul dvs. întârzie sau, în cel mai rău caz, vă blocați undeva din cauza vremii, a grevei sau a planurilor de călătorie modificate. Dar este, de asemenea, bine să aveți o rezervă pentru a înlocui orice pastile care ar putea fi pierdute sau aruncate.

Aveți la dumneavoastră o copie a rețetei și a descrierii medicamentului

Este întotdeauna o idee bună să aveți o copie a rețetei și, dacă nu aveți cutiile originale, o copie a rețetei. Puteți să o stocați ca o fotografie pe telefonul dvs. smartphone, dar vă recomandăm să o trimiteți prin e-mail, astfel încât să o puteți accesa oricând aveți nevoie de ea. Acest lucru este util mai ales dacă medicamentul este pierdut, furat sau, eventual, devine inutilizabil într-un fel în timpul călătoriei.

Nu îl puneți niciodată într-o valiză trimisă într-un avion!

Când zburați, împachetați toate medicamentele în bagajele de mână și niciodată în valiză! În acest fel, veți primi medicamentele chiar dacă bagajele dvs. pot fi amestecate și nu expuse la temperaturi extreme sau umiditate.

Dacă vi se cere la poartă să vă lăsați bagajele de mână în avion, ceea ce se poate întâmpla la companiile aeriene mai mici, asigurați-vă că le scoateți și să vă luați medicamentele cu voi.!

Acordați atenție fusurilor orare!

Spuneți medicului dumneavoastră în avans dacă călătoriți în mai multe fusuri orare, astfel încât să poată planifica cel mai bun timp pentru a vă lua medicamentele. Străduiți-vă să vă apropiați cât mai curând de ritmul de medicamente de acasă cât mai curând posibil.

Acordați atenție aerului uscat!

Aerul aeronavei este foarte uscat și poate agrava problema uscăciunii ochilor. Dacă suferiți de ochi uscați, purtați ochelari în loc de lentile de contact sau folosiți picături pentru ochi. Un spray nazal cu soluție salină vă poate ajuta să preveniți căile nazale să se usuce prea mult.

Aerul uscat din cabină poate agrava pielea uscată, deci ar trebui să aveți și o cremă hidratantă. Din cauza umidității scăzute și a secetei, se recomandă să beți multă apă sau alcool și fluide decofeinizate în timpul zborului. (După ce ați trecut verificarea de securitate, luați o sticlă mare de apă pe care o puteți lua cu dvs. la mașină.)

Protejează-ți sistemul imunitar!

Nu beți cafea și/sau ceai furnizate de compania aeriană decât dacă sunt preparate cu apă îmbuteliată. Rezervoarele de stocare a apei nu sunt întotdeauna curățate corespunzător și în acestea s-au găsit bacterii periculoase pentru sistemul imunitar.

Nu utilizați pături sau perne furnizate de compania aeriană. Chiar și atunci când sunt ambalate, acestea sunt rareori curățate și pot fi pline de bacterii de la pasagerii anteriori.

Aveți o ștergere dezinfectantă pentru a curăța cotierele și suprafața mesei - sursele primare de bacterii din avioane sunt în mare parte mesele.

A călători in străinătate?

Contractați o asigurare de călătorie pentru a acoperi orice examinare, tratament sau transport în străinătate care ar putea fi necesar dacă sunteți grav bolnav sau rănit.

Poate doriți să utilizați melatonină pentru a ajuta la restabilirea unui ceas intern care a fost răsturnat din cauza fusurilor orare. Conform ghidului general, 3 mg din acestea trebuie luate la ora 23:00 în fusul orar al destinației, cu două zile înainte de călătorie. Dacă ajungeți dimineața sau ziua, încercați să nu dormiți sau să faceți un pui de somn în timpul zilei și luați din nou o melatonină la ora 23:00. A doua zi dimineață se va trezi proaspăt, fără jetlag.

Alte sfaturi

Dacă sunteți predispus la umflături, evitați să purtați pantofi strânși, deoarece picioarele vă vor umfla în timpul zborului. Purtați sandale sau pantofi pe care îi puteți purta și scoate cu ușurință în zbor.
Avioanele, autobuzele și trenurile pot fi răcite neobișnuit. Aduceți un pulover, haina ușoară, eșarfă sau pătură.
Indiferent cu ce călătoriți, faceți pauze frecvente pentru a vă ridica și a merge. Acest lucru ajută la evitarea riscului de a dezvolta cheaguri de sânge periculoase.

Sursă: WEBBeteg
Cs. K., traducător; verywellhealth.com
Recenzat de: Dr. Ágnes Zsófia Ujj, medicină internă, hematolog

Recomandarea articolului

Tratând la timp simptomele inițiale, ne putem vindeca chiar acasă. (X)

Uscăciunea vaginală nu este neobișnuită în menopauză, dar poate fi tratată. (X)

Cât timp o persoană are nevoie de medicamente se decide individual, în timpul consultărilor de specialitate. În multe cazuri, durează o viață.

În Ungaria, problemele tiroidiene sunt o boală frecventă, în special în rândul femeilor. Puțini știu că dezvoltarea bolii este corectă.

Acum există simptome bine cunoscute, caracteristice ale disfuncției tiroidei. Pierderea în greutate, creșterea în greutate, căderea părului, oboseala, răceala.

A existat mult timp o dezbatere cu privire la relația dintre consumul de soia și funcția tiroidiană și legat de tiroidă.

Tulburările tiroidiene afectează un număr mare de persoane, inclusiv marea majoritate cu boala Hashimoto autoimună. Starea este de obicei ușoară.

În plus față de medicamentele pentru boala tiroidiană, pacientul poate face și multe pentru a-și îmbunătăți starea. Cu atenție conștientă și dietă.

Boala, cunoscută sub numele de sindromul tunelului mâinii sau încheieturii mâinii, este cauzată în primul rând de suprasolicitarea mâinilor, deși este mai mică.

Funcția tiroidiană maternă normală este esențială pentru dezvoltarea normală a fătului. Hormonul tiroidian necesar în primul trimestru de sarcină.