Pierderea în greutate crește încrederea

dietetice

Mai ales exercițiile de bază merg bine, presiunea ghemuit-trage-sus-întins.

I-am văzut și pe ceilalți obținând rezultate foarte frumoase! Sunt mândru de munca ta, precum și de performanța celorlalți Oaspeți! Juca handbal de ani de zile, iar acum are un antrenament săptămânal pe săptămână, face exerciții și aleargă regulat, într-un cuvânt, exercițiile, sportul și sănătatea sunt importante pentru el.

El cunoaște, de asemenea, importanța nutriției în plus față de sport, satisfacerea nevoilor individuale în plus față de ingredientele pure, pierderea în greutate personalizată pentru aportul de vârstă mijlocie, tipurile nutriționale și hormonale, metabolismul celular optim și utilizarea suplimentelor alimentare potrivite pentru a beneficia la maximum din ea. din tine. Andris a mâncat multe proteine, i-a plăcut să crească încrederea în pierderea în greutate, din cauza sportului, a crezut că are nevoie de mai multe proteine, dar sa dovedit a fi un tip de carbohidrați.

Prin urmare, la nivel celular, corpul tău arde și folosește mai multă energie consumând carbohidrați decât proteine.

În funcție de tipul de dietă, pancreasul tolerează, de asemenea, carbohidrații și răspunsul la insulină de mai multe ori pe zi, deci este bine să mănânci puțin des.

Recomand cuiva maximum 3 mese cu slăbire mare pentru a crește încrederea și aportul de grăsimi, depinde în totalitate de individ, în funcție de tipul de metabolism și dietă.

Păstrarea proporțiilor la fiecare masă este foarte importantă, nu pentru aportul zilnic! Anti-nutrienții au fost eliminați din dietă, zahăr-soia-gluten-lapte etc., au regenerat tractul digestiv și au crescut vitalitatea celulară. Era în mare parte umflat cu proteine ​​din lapte, pe care nici măcar nu le bănuia.

Am discutat ce suplimente, de ce și cum să le luați, cum să vă adaptați mesele la somn și antrenamentele la mese. În doar 3 luni, nivelul de energie și vitalitatea celulară a lui Andris s-au dublat, doarme mult mai bine, performanța sa a sărit dramatic și plângerile sale digestive au dispărut.

Greutatea nu s-a schimbat, dar compoziția corpului s-a transformat în mai mult mușchi, mai puțină grăsime. Aș dori să închei povestea ta cu cuvintele tale amabile, mulțumesc pentru încredere și felicitări pentru numeroasele schimbări pozitive!

Am lăsat în urmă ceea ce ai spus, nimic nu lipsește cu adevărat.

-10 kg în 2 luni

Nu mă simt saturat. De asemenea, performanța a sărit dramatic în antrenament.