Sfaturi nutriționale - Fitness

Din păcate, din ce în ce mai mulți oameni cad în lumea dietelor fulgerului și a stelelor, a vindecărilor miraculoase „ascunse” și a pastilelor cu promisiuni rapide. Cu toate acestea, aceste produse bine comercializate sunt doar o soluție temporară la problemele de greutate și au un efect dăunător asupra sănătății noastre pe termen lung.

mulți oameni

Adică, înainte de a ne gândi la rapoartele citite pe Internet și la afișele turbocompresoare cu postproducție, să ne gândim pentru o clipă:

Dacă asta funcționează cu adevărat așa, atunci de ce nu arată toată lumea așa?

Desigur, nu este vorba despre disprețuirea completă a suplimentelor alimentare chiar acum, deoarece, împreună cu o nutriție adecvată, chiar ajută foarte mult. Și aici accentul se pune acum pe o nutriție adecvată, care depășește metodele drastice și de auto-tortură și rezultatele rapide.

În calitate de ambasador dedicat pentru un stil de viață potrivit, echipa A Fitness acordă o atenție specială nutriției adecvate. Pe lângă alegerea propriilor mese, ne ajutăm oaspeții cu sfaturi nutriționale la cerere.

Cum ajutăm?

Provocarea nu este să alcătuim o dietă sănătoasă bogată în nutrienți, ci mai degrabă să rămânem la ea. Acesta din urmă este experimentat de aproape toți când:

  • Mănânc și eu repede, pentru că nu am timp
  • Mănânc doar un mic cookie, oricum nu mă doare
  • Încă nu voi avea nimic în neregulă cu o gustare de noapte
  • totuși, este „ușor/potrivit/wellness”, nu există aproape deloc zahăr în el

Această din urmă obiecție este probabil cea mai comună, dar înainte de a fi seduși, să aruncăm o privire mai atentă asupra compoziției produsului.

Astfel, pe lângă stabilirea unei diete potrivite, oferim și asistență de mentorat oaspeților noștri pentru a depăși tentațiile și pentru a începe o nouă viață într-un corp mai sănătos.

Bine de știut: mulți oameni cred că ceea ce a funcționat pentru ei va fi bun pentru celălalt, așa că se măsoară cu nesăbuință și încurajează cealaltă parte să-și schimbe dieta. Deci, în ciuda tuturor intențiilor bune, ne înrăutățim.

Dacă vă schimbați viața, schimbați-vă dieta cu A Fitness.

  • sondaj de stare
  • compilarea dietei
  • consultare constantă
  • mentorat