Sfaturi profesionale pentru figura ta de vară de la Dr. Farkas Kitti

Nu știm exact cum vom petrece vara, dar spunem că va fi vara și controlăm ce formă vom avea în hainele de vară. Sperăm că puteți avea o vară elegantă plină de siguranță, dar experiențe frumoase. Dacă vrei să slăbești câteva kilograme, începe acum, te voi ajuta cu asta acum.

Nu cred în dietele campaniei, dar cred că schimbarea stilului de viață începe cu o dietă bună și de succes. Înțeleg dacă doriți să slăbiți rapid pe măsură ce se apropie vara și să faceți rapid acest prim pas. Acest lucru se poate face și bine. Dacă acceptați următoarele sfaturi, vă puteți forma în sezonul estival într-un timp scurt și vă veți putea menține greutatea după aceea.

1. sfat: uitați de toate sfaturile de slăbire pe care le-ați auzit până acum, începeți cu o ardezie curată.

Uitați de tot ce citiți sau știți despre pierderea în greutate, deoarece, din păcate, majoritatea pur și simplu nu au dreptate. Mănâncă de cinci ori, post, post, înfometat, fără carbohidrați, bogat în grăsimi, dietă alternativă, fără delicioase, înlocuitori alimentari. etc. Uitați de acestea, începeți cu o ardezie curată! Ai un obiectiv clar, o hotărâre fermă, imaginează-ți că ești ceea ce vrei să fii. Fiți conștienți pentru a evita greșelile! Așa vei slăbi.

Sfat 2: Reduceți nivelul de insulină cu o dietă profesională!

Obezitatea, adică recuperarea depozitelor de grăsime, are loc cu niveluri ridicate de insulină, pierderea în greutate se va realiza cu niveluri scăzute, echilibrate de insulină. Insulina este ca un actor care poate juca atât super-erou, cât și protagonist în același timp. Dacă doriți să treceți de la partea întunecată la cei buni, trebuie să obțineți cât mai puțină producție. Cum? Cu o dietă profesională în acest scop. Alegeți o metodă bine întemeiată.

Dacă mâncăm de cinci sau mai multe ori pe zi, ne vom menține nivelul de insulină ridicat pe tot parcursul. Insulina leagă grăsimile. Rezultatul? Nu ne lăsăm corpurile să ardă grăsimi, grăsimea rămâne. Datorită consumului mai mic de energie, putem pierde o parte, dar cea mai mare parte nu se degajă. Mănâncă de trei ori pe zi!

Sfatul 4: Luați 4-6 ore între mese!

Luați minimum 4 și maxim 6 ore între mese și nu luați calorii. Acesta este modul în care corpul nostru poate arde grăsimile cel mai eficient. După o masă frecventă sau o gustare, ne ridicăm nivelul insulinei din nou și din nou, astfel încât organismul nu are timp să ardă grăsimi, dar o pauză de masă de 4-6 ore asigură golirea depozitelor de grăsimi. Acesta este un punct simplu, dar crucial.

Sfatul 5: Mergeți intermitent!

O pierdere în greutate de succes și durabilă ar trebui să înceapă cu o fază mai riguroasă, aceasta este faza Speed din programul meu. Apoi, după 2-6 săptămâni, treceți la o sesiune încă dietetică, dar bogată în calorii. Continuați să respectați regulile principale. Urmați această cale până când vă atingeți obiectivul de slăbire. Aceasta este secțiunea Easy din program. Dacă greutatea dvs. stagnează, puteți reveni uneori la secțiunea mai dificilă. apoi, când ați atins obiectivul de slăbire, țineți o perioadă de reținere a greutății de cel puțin 2 săptămâni pentru a stabili cantitățile cu care veți menține un rezultat frumos. După aceea, vă puteți controla dieta numai în consecință, dar mult mai liber.

În imagine îl puteți vedea pe Andi, un participant la Programul de subdezvoltare, a cărui poveste o puteți citi aici.

Îți schimbi stilul de viață din mers. Cred că nu există schimbări ale stilului de viață fără dietă. Cu o dietă profesională, vă veți schimba corpul de la slăbire la slăbire. Este ca o mașină cu vânt pe care o oprești pe o pantă cu o frână de menghină. Apoi, în timpul dietei, veți fi deturnat frumos pe calea cea bună, ceea ce va duce la pierderea în greutate. Pe măsură ce mergeți, veți afla ce, când să mâncați și în ce cantități. În cele din urmă, când îți atingi obiectivul, poți menține rezultatul prin creșterea aportului de calorii până la aportul de calorii și la echilibrul caloric. Constat că într-un program profesional ușor de urmat, care nu suferă, uiți pur și simplu să slăbești din mers, dacă vrei să slăbești și astfel să atingi noul tău stil de viață, noua ta viață. Acest proces în ansamblu este o schimbare a stilului de viață.

Ți-e teamă că va fi dificil? Linia de produse a Programului de subdezvoltare vă va ajuta în acest sens. Linia de produse patentată Shake and Slice cu ingrediente naturale vă ajută să rămâneți flămând în timpul dietei, să pierdeți în greutate și să fiți de durată.

Aflați despre mecanismul de acțiune al acestui supliment alimentar natural pe site-ul web aici: https://alakorvoslas.hu/oldal/teremeink

Alegeți orice program, programul lunii este acum Programul intensiv, la care vă puteți alătura acum cu o reducere de 50% pentru o singură dată HUF 2.500.

Programul durează 4 săptămâni, în aceste 4 săptămâni dieta urmează cea mai intensă și eficientă fază a programului de subdezvoltare. (De asemenea, programul vă ajută să treceți la obiectivul dvs. după 4 săptămâni.) Există, de asemenea, un bonus, secțiunea UltraSpeed, pentru cei care doresc să profite la maximum de el.