Rețete de slăbire postpartum pentru slăbit

Total accidental dimineața la Spectrum soțul meu a aprins televizorul unde Jamie Oliver a discutat despre efectele nocive ale alimentelor nesănătoase asupra corpului nostru. Ei bine, ce pot să spun, compararea eșantionului de scaun al oamenilor ugandezi și britanici a fost extrem de eficientă (vânător de impact?). Jamie nu a fost doar unul dintre cei mai renumiți bucătari britanici, dar s-a gândit și la reformarea meselor școlare englezești. Deoarece nici situația de acolo nu este roz, mulți bani trebuie să fie bine populați cu puțini bani, și este Oamenii care locuiesc în Anglia cresc, de asemenea, cu burgeri, chipsuri și pizza.

În plus, femeile engleze sunt reticente să gătească (și Gordon Ramsey s-a gândit deja să le învețe cum să gătească cel puțin prânzul duminical). Revenind la spectacolul lui Jamie, 12 persoane, femei și bărbați amestecați, a trebuit să-și schimbe obiceiurile alimentare. Experții au tras câteva concluzii interesante:

Nu era omul cu cea mai proastă sănătate la care să se uite era cel mai supraponderal (o cantitate serioasă de mușchi a fost ascunsă sub stratul de grăsime)
Tânărul care nu părea supraponderal la prima vedere, „s-a lăudat” cu un procent mai mare de grăsime corporală, ca tipul anterior
Profesoara de dans de 82 kg nu s-a simțit obeză, dar i s-a arătat folosind un program de computer, dacă nu și-a schimbat obiceiurile alimentare, cât de slab va fi în 15 luni (bine, și asta l-a șocat)
O altă femeie era așezată într-o cadă și turnată peste ea cantitatea de ulei consumată într-un an (cu siguranță pielea nu a mai fost uscată după aceea)
Jamie a introdus asta cât mai multă sare și zahăr sunt în mâncarea finită comparativ cu alimentele proaspete de acasă.

Oricum nu am văzut prea multe știri, dar consecințele zahărului, sării și consumului excesiv de grăsimi au fost prezentate foarte convingător (chiar și eu am fost îngrozit). Și bineînțeles că Jamie a gătit-o, făcând unul dintre cele mai simple sosuri de roșii în 1 minut (a folosit o roșie conservată bună, curățată, dar când este gătită proaspătă nu durează mai mult de 10 minute).

Ingrediente

2 cutii de conserve de roșii decojite, riscante

2 catei de usturoi

A tăiat usturoiul tăiat felii în uleiul de măsline când a prins puțină culoare, a turnat roșiile pe el, a smuls frunzele de busuioc proaspăt și l-a condimentat cu un vârf de sare. Fie că este vorba de spaghete sau pizza, este cel mai bun și mai ușor sos pe care l-am văzut vreodată.