Simpatie - Artă vindecătoare

Când un copil este internat în spital din cauza unei boli grave, într-o situație care îi este foarte străină, viața lui se îngustează brusc, ceea ce este atât înfricoșător, cât și dureros. Adesea, copiii stau aproape unul de celălalt în secție, apăsând laptopurile cu urechile conectate, nici măcar accidental vorbindu-se unul cu celălalt. Apoi, dacă au ocazia, se alătură unui grup de artoterapie, unde tensiunea se dizolvă în ele ca rezultat al muzicii, desenării și ascultării poveștilor, se deschid treptat, încep să vorbească, se încurajează reciproc. Comunitatea destinului se ridică, facilitează acceptarea situației.

Obezitatea, diabetul, bolile mintale - printre altele, terapiile de artă pot fi un ajutor eficient în vindecarea acestor probleme de sănătate. Ascultarea muzicii ajută la controlul nivelului de zahăr din sânge, muzica instrumentală și activă îmbunătățește sistemul imunitar și capacitatea organismului de a tolera stresul, dansul are multe efecte benefice asupra corpului și minții, iar activitățile de artă plastică combat cu succes depresia oamenilor, a confirmat recent OMS. compilat și publicat de Direcția Europeană a Sănătății a Organizației Mondiale a Sănătății pe baza unui studiu realizat de mii de profesioniști din domeniul sănătății internaționale.

Nu s-a îndoit multă vreme că activitatea artistică, creativă sau incluzivă, poate avea un efect pozitiv și asupra sănătății noastre mentale și fizice. În Ungaria, totuși, artterapia încă caută un loc, deși dr. Conform experienței muzicoterapeutei Melinda Kanizsai, legitimitatea terapiilor de artă este deja recunoscută de tot mai mulți oameni: numărul instituțiilor de sănătate și sociale și al școlilor în care sunt angajați și terapeuți de artă este în creștere.

Terapiile verbale de multe ori nu funcționează, dar ceea ce nu se poate spune în cuvinte poate fi exprimat în muzică, de exemplu, - spune expertul, care, cu sprijinul Fundației Smile, conduce cursuri de muzicoterapie la Departamentul de Pediatrie al Universității al Centrului Clinic Pécs. - În toate cazurile în care vorbirea este dificilă, poate fi recomandată terapia prin muzică. Poate fi utilizat oricând, apare o contraindicație în cele mai rare cazuri, până la epilepsia indusă de muzică. Practic, fiecare persoană este capabilă să cânte muzică sau să asculte muzică, preferințele personale decid cine este mai aproape. ”

Când poate fi utilă o terapie alternativă?

La copii: tulburarea spectrului autist, ADHD, SNI. Psihiatrie în tratamentul bolilor: tulburări psihotice, depresie, tulburare bipolară. La vârstnici: demență, boala Parkinson, boala Alzheimer. „În timp ce pacienții cu boala Alzheimer, terapia muzicală nu poate vindeca pacienții, îi poate readuce puțin la viață. Cântatul și ascultarea de muzică care amintește de tineri evocă trezirea amintirilor, sentimentul „cine sunt/am fost eu”. Ameliorarea surprinzătoare poate fi observată la pacienții cu boala Parkinson ca urmare a muzicii și a dansului, a mișcării în ritm. Am avut o sesiune de terapie în care un client care nu a avut niciun sentiment de săptămâni în timp ce asculta o melodie pe care a iubit-o s-a aflat într-o stare în care a putut să se deschidă din nou către lume și, în cele din urmă, să poată plânge și râde. În trecut, în ciuda terapiilor verbale, muzica a ajutat, impulsul a străbătut-o. ”

Cu ajutorul basmului și al terapiei prin artă, personalul Fundației Smile ajută copiii cu boli pe termen lung să se refacă. Scopul terapiilor cu zâmbet este de a permite copiilor să proceseze trauma cauzată de boala lor, să fie pregătiți să primească tratamente spitalicești, să fie întăriți în suflet, să treacă în procesul de vindecare fizică fără tensiune. Muzicoterapia poate fi utilizată ca grup sau ca terapie individuală. „Planificarea terapiei este întotdeauna determinată de vârstă și de obiectivul terapeutic. Acesta din urmă poate fi de mai multe feluri: eliberarea tensiunii, conexiunea, atenția, menținerea concentrării, evocarea amintirilor etc. În terapia activă, noi înșine cântăm muzică pe instrumente ritmice care pot fi cântate de oricine.

Prin jocuri muzicale comune și improvizație muzicală, participanții pot experimenta conexiunea, comunicarea fără cuvinte, colaborarea, crearea a ceva nou și, în același timp, irepetabil. Tamburul activ eliberează multă tensiune. Nu există niciun caz în care pacienții intră într-un grup de muzicoterapie cu nervozitate, oboseală și pleacă într-o stare mult mai bună, energic, reîncărcat. ”

Muzica activă oferă mult ajutor, oferă o experiență și, de asemenea, construiește o comunitate pe oncologia copilului, unde copiii sunt tratați foarte dur, practic luptându-se pentru viața lor, plini de frică și anxietate. „Este deja un efect terapeutic foarte pozitiv să poți toba timp de douăzeci de minute, să cânți împreună eliberat. În acest fel, pacienții mici pot scăpa de multă tensiune. ” Eficacitatea musicoterapiei este dificil de măsurat într-un mod exact, deoarece apare ca parte a unui proces, ca terapie adjuvantă, în același timp, diverse sondaje și studii dovedind, de asemenea, eficacitatea musicoterapiei pentru profesioniștii din domeniul sănătății.

Rolul musicoterapiei, ca și cel al altor activități de artoterapie, este de mai multe ori să deschidă drumul către alte terapii verbale. „Un pacient psihotic care nu a vorbit deloc a început să vorbească din nou datorită muncii sale de musicoterapie, astfel încât terapia verbală ar putea fi folosită mai târziu”, introduce Melinda Kanizsai. „Și am putea ajuta odată cu muzica unui artist cu depresie severă care nu a putut picta din cauza bolii sale. Muzica și terapia prin artă l-au ajutat să se întoarcă la muncă. ”

De asemenea, ajută la protejarea împotriva cancerului

Deși nu este încă un instrument terapeutic răspândit, efectele benefice ale artelor în vindecarea cancerului sunt recunoscute și de profesioniști: o varietate de terapii de artă pot contribui la eficacitatea tratamentelor. Majoritatea pacientilor cu cancer sunt in regresie emotionala in anumite stadii ale bolii.

Marele avantaj al artelor este că aceștia încă mai au acces la sufletul pacientului și poate chiar mai ușor decât într-o stare obișnuită, „coezivă” - confirmă importanța psihiatrului artterapiei Mónika Majláth, președintele Societății Maghiare de Psihoncologie (MPOT) ), membru fondator al Asociației Tomorrow.

Există cercetări medico-psihologice care confirmă cu un eșantion de sânge care în această stare, care se caracterizează printr-o atitudine plină de speranță, mai deschisă, după ce a fost scufundat în experiența muzicală a cuiva, de exemplu, funcțiile noastre imune se îmbunătățesc și ele. Și acest lucru joacă un rol important în apărarea noastră împotriva cancerului.

„Comunicarea cu corpul, dansul și terapia mișcării ajută, de asemenea, la ameliorarea tensiunii, la înțelegerea propriei competențe, la creșterea încrederii în sine și a încrederii în sine, care nu verbalizează ușor sau a căror familie nu avea obiceiul să vorbească despre emoții și comportament și, prin urmare, nici măcar nu au socializat pentru asta. Muzica, creativitatea și biblioteconomia sau terapia literară abordează, de asemenea, acest principiu. Acesta din urmă este, de asemenea, potrivit pentru a oferi un exemplu despre modul în care putem învăța să povestim, să exprimăm și să descriem sentimentele noastre prin învățare suplimentară, chiar dacă nu am avut un model pentru acest lucru în copilărie ”, adaugă expertul.

Într-un muzeu de terapie de basm

Terapia literară care exploatează efectele vindecătoare ale lucrărilor de ficțiune este, de asemenea, un ajutor eficient în îngrijirea hospice, îngrijirea cronică a pacienților, practica clinică și reabilitare. Iar varietatea sa specială, terapia basmului, nu numai că susține recuperarea copiilor bolnavi cronici: devine, de asemenea, un instrument din ce în ce mai popular în grupurile de autocunoaștere. În plus, Luca Boros, profesor-povestitor, întărește posibilitățile de recunoaștere a basmului cu accesorii speciale de artă prin desfășurarea de sesiuni de basm într-un mediu muzeal. „Arta, imaginile, creația sunt foarte apropiate de mine. Când, în calitate de povestitor, am început să lucrez cu cărți de asociere pe lângă imaginile basmului, m-am trezit imediat cu dorința de a face toate acestea într-un spațiu muzeal, cu imagini din expoziție - îl prezintă pe Luca Boros. „Pentru a deveni incluziv în povestirea muzeului, trebuie să ieșim din nevroza de zi cu zi. Acesta este procesul de acordare pe care l-am făcut ultima dată la Muzeul Kmetty, de exemplu, prin efectuarea unei rime. Am lucrat împreună ca cor, fiecare membru al corului avea propria replică sau cuvânt. Ne-am jucat cu cuvinte, ritm, volum. Muzica, literatura, artele plastice și-au întărit reciproc puterea terapeutică ”.

În timpul sesiunii de povestire, puterea și înțelepciunea basmului sunt folosite pentru a dezvolta autocunoașterea și personalitatea, pentru a reîmprospăta sufletul și pentru a spori bucuria și curajul vieții. Conform regulii metamorfozării terapiei basmului în numele lui Ildikó Boldizsár, basmele populare sunt spuse în cuvinte vii.

„Printr-o poveste, dobândim capacitatea de a ne schimba și ni se oferă un ghid de acțiune care poate servi drept model pentru o anumită dificultate.

Dacă ne punem în poveste, adică devenim unul dintre personajele din poveste, putem vedea exact unde suntem în spațiul poveștii, ce facem și putem de asemenea să conștientizăm ce va face următorul pas fie urmând firul poveștii. Ne ajută în viața noastră.

Există învățături ascunse în spatele simbolurilor, așa că am învățat că acestea trebuie descifrate și ele. De exemplu, atunci când trebuie să sar în fântână pentru firul vieții mele, de fapt trebuie să pun lucrurile în ordine profund în mine, astfel încât să pot fi din nou controlorul și nu cel care suferă din viața mea. Moartea și renașterea sunt, de asemenea, simbolice în basme, înseamnă defalcare, iertare și disponibilitate pentru a fi acceptate din nou. ”

Povestea mi-a arătat: îmi pasă de mine

„Pentru prima dată, am fost profund atins de atmosfera sesiunii de povestiri, am simțit că am luat o altă dimensiune”, spune Eszter Pál, în vârstă de 38 de ani, mamă a doi copii care a experimentat deja beneficiile terapiei prin artă în lucrarea lui Lucos Boros. sesiuni de muzeu și alte sesiuni interactive de grup. „Nici nu m-am gândit că va începe o lucrare spirituală atât de serioasă în mine să aflu atât de multe despre mine printr-un basm și mediul muzeal de bază, melodiile jucate pe instrumente. Am crezut că trebuie să-mi întăresc maternitatea, dar am adus la suprafață înțelegeri cu totul noi, consolidând în același timp lucrurile care mă ocupaseră de ceva timp. De fapt, posibilitățile au devenit mult mai evidente, am căpătat curaj, mi-am dat seama că nu merită să amân punerea în aplicare a planurilor mele. ”

Esther a cunoscut multe schimbări pozitive. După cum spune el, calea sa de autocunoaștere este încununată magic de povestiri. „Când Luca spune o poveste, este o călătorie în timp în copilăria noastră, pe măsură ce ascultăm, devenim noi înșine personajele din poveste. Intrăm într-o mulțime de situații și astfel învățăm tot mai multe lucruri despre noi înșine. Când am ascultat povestea păsăriței și a agentului patogen, m-am trezit întrebându-mă cât de enervat este comportamentul păsării. Pasăreașa care voia să crească ramura. Povestea povestitorului a evidențiat cât de greu îmi este să mă răsfăț și să mă răsfăț. De când am conștientizat acest lucru, am încercat să schimb acest lucru și să-mi dedic mai mult timp, deoarece timpul pe care ni-l dedicăm echilibrează, creează armonie interioară și ne permite să împărtășim acest lucru cu ceilalți. ”

Sursa: nlcafe, text: Erika Szalma

Vi s-a părut interesant articolul? imparte cu prietenii tai!