Simpatie - Cauza somnului slab

Somnul este un proces complex în timpul căruia activitatea creierului are loc diferit de trezire. Durata și structura adecvate stau la baza performanței noastre în timpul zilei, a capacității de concentrare și a unei vieți emoționale echilibrate. În timpul nopții, adâncimea somnului nostru se schimbă, diferitele etape ale somnului - adâncirea și apoi redevenirea superficială. asa numitul Somnul REM (faza de somn caracterizată prin mișcări rapide ale ochilor) se succed într-o ordine specifică. Aranjamentul, durata adecvată și proporția etapelor de somn nu sunt doar determinanți ai memoriei noastre, ci și ai dispoziției noastre zilnice, bunăstării și funcționării intelectuale.

Desigur, în timpul somnului răspundem diferit la stimulii externi sau interni (din corp). Acest lucru este valabil și pentru respirația de somn, care se află sub reglementarea complexă a sistemului nervos. În timpul somnului, reglarea căilor respiratorii poate răspunde mai lent la modificări decât de ex. iritarea căilor respiratorii, care poate fi cauzată de regurgitarea conținutului acid al stomacului, care este indicată de pacienții cu cuvintele „mult acid” și „acidul meu apare” în limbajul comun. Tusea care apare reflex în această stare în timpul somnului se numește micro-trezirile sunt precedate de treziri pe termen scurt care pot fi înregistrate doar în timpul examinării activității electrice cerebrale. Regurgitarea acidă repetată și tusea duc la micro-treziri frecvente, somn insuficient, ceea ce duce la oboseală în timpul zilei și somnolență.

Nenumărate alte procese patologice pot afecta, de asemenea, calitatea somnului. Dintre acestea, datorită frecvenței lor și a consecințelor foarte grave, ar trebui evidențiată insuficiența respiratorie în timpul somnului, în termeni medicali, apneea de somn. Cel mai caracteristic simptom al bolii este un sforăit mai liniștit și mai puternic. Riscul de lipsă cronică de somn datorat insuficienței respiratorii contribuie la dezvoltarea a numeroase boli, cum ar fi hipertensiunea, bolile coronariene, bolile cerebrovasculare, accidentul vascular cerebral.

Simptome de reflux pe timp de noapte

Există o asociere clară între apneea de somn și insuficiența acidă. În timpul apneei de somn, creșterea presiunilor toracice negative contribuie la conținutul stomacului să revină în esofag. Dacă acest lucru apare pentru o lungă perioadă de timp, se dezvoltă GERD sau așa cum este cunoscut sub numele de reflux. Simptomele nocturne pot fi însoțite ulterior de o varietate de probleme de zi, cum ar fi arsuri la stomac, balonare, tuse, răgușeală sau afecțiuni de astm. Uneori, această boală este, de asemenea, în spatele inimii, numită plângeri de angină. Cel puțin la fel de înspăimântător, atunci când un pacient se trezește din somn pentru a nu mai respira, el intră în panică ca urmare a sentimentului lung și chinuitor de sufocare.

Datorită relației strânse dintre reflux și tulburări de somn, tulburări respiratorii legate de somn și efectul lor de consolidare reciprocă, ar fi important să solicitați ambelor grupuri de simptome cel puțin în timpul interviului și, dacă este necesar, să începeți examinarea în ambele direcții ( examenul somnului sau examenul gastroenterologic). Cheia succesului terapiei este un diagnostic corect, corect, pe baza căruia se poate efectua un tratament cauzal eficient - conchide dr. Zsuzsanna Vida, medic șef al Sleepcenter.

Luați problema în serios!

Dacă refluxul este cauza tulburărilor de somn, este imperativă o strânsă cooperare între un gastroenterolog și un somnolog - numai pe această bază pot fi efectuate examinări personalizate și tratamentul dezvoltat. Cu toate acestea, primul pas este decizia de a nu lăsa problemele să se înrăutățească și să dorim să ne recâștigăm calitatea vieții anterioare. Un test de somn ar trebui să fie natural atunci când cineva doarme prost pentru o perioadă lungă de timp sau dacă este obosit și somnoros în timpul zilei, în ciuda somnului suficient. La urma urmei, un somn adecvat nu este doar cheia performanței noastre de zi, ci și a sănătății noastre!

Vi s-a părut interesant articolul? imparte cu prietenii tai!