Simpatie - Cu pepene verde împotriva hipertensiunii arteriale

Oamenii de știință au descoperit că fructul reduce semnificativ tensiunea arterială a persoanelor supraponderale chiar și pe vreme rece. Acest lucru este important, deoarece statisticile arată că mai mulți oameni mor din cauza problemelor cardiace în astfel de condiții meteorologice, deoarece corpul încearcă să se încălzească, exercită o presiune suplimentară asupra acestuia, ceea ce duce la o creștere a tensiunii arteriale și face ca inima să lucreze mai mult, crescând riscul de atac de cord.și șansa unui accident vascular cerebral. Un studiu publicat în American Journal of Hypertension afirmă că consumul de pepene verde este o modalitate bună de a contracara acest lucru.

Rezultatele au arătat că extractul adevărat a redus tensiunea arterială și tensiunea cardiacă, chiar și în condiții de frig. „Pune mai puțină presiune asupra inimii, astfel încât poate funcționa mai ușor în situații mai dificile, cum ar fi atunci când este expus la frig”, a spus profesorul Figueroa. Extractele de L-citrulină și L-arginină sunt disponibile în unele magazine organice, dar trebuie luate în cantități relativ mari pentru a avea un efect semnificativ.

Această veste a fost precedată de o altă descoperire: deplasarea în apă caldă este bună și pentru cei care se luptă cu hipertensiunea arterială. Potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Sao Paolo din Brazilia, acvarobul (aerobic în apă) funcționează și pentru cei care nu sunt ajutați de medicamente. Nu sunt încă siguri de ce se datorează acest lucru - conform unei teorii, căldura dilată vasele de sânge, îmbunătățind astfel fluxul sanguin.

Sursa: Pécs STOP/Daily Mail

Vi s-a părut interesant articolul? imparte cu prietenii tai!