Simpatie - delicatete versatilă cartof dulce
Nu este posibil doar să ții dietă cu o salată, dar, după cum a subliniat farmacistul nostru, este foarte important să obții micro- și macronutrienți potriviți. Dacă te-ai săturat de orezul brun, poți face cartofi dulci sau cartofi dulci ca garnitură în multe feluri, al căror gust este probabil cel mai asemănător cu dovleacul.
Conectarea
Să alimentăm inteligent!
A fi supraponderal poate avea o serie de consecințe negative, de asemenea, ne putem dăuna corpului cu o dietă excesivă. Dar te pot ajuta să slăbești atunci când folosești anumite minerale și suplimente alimentare?
Datorită indicelui glicemic scăzut, consumul său are un efect pozitiv asupra nivelului de zahăr din sânge și conține carbohidrați complecși, prelungind astfel senzația de sațietate. În plus, un aliment bogat în fibre, bogat în calciu, magneziu, potasiu, vitamina C, B6 și vitamina A.
Se poate coace într-o tigaie cu pui și legume, este, de asemenea, delicios ca cartofi prăjiți și este, de asemenea, bun pentru crocant atunci când este prăjit în coajă. O putem transforma într-un piure, care este o alternativă excelentă la piureul tradițional de cartofi și se potrivește foarte bine cu carnea friptă. Și dacă nu doriți să-l mâncați ca o garnitură, cum ar fi dovleacul, poate fi o supă cremă delicioasă.
Vi s-a părut interesant articolul? imparte cu prietenii tai!
- Chifteluțe de broccoli cu fulgi de ovăz - Delicatete potrivită pentru dieta și fitness pentru prânz și cină
- Ranuncul de salată - delicatețe sălbatică - Mâncare sănătoasă - Masaje exigente - frumusețe - sănătate
- Păpădia versatilă înflorește și în Zala
- Simpatie - „Ar însemna mult să nu bateți cuiburile rândunicii”
- Crema de sardină, un ajutor versatil pentru a vă face dieta mai variată! Fata de vârf