„Singurii” oameni

Tamás Balogh 11 noiembrie 2018 query_builder Citește 11 minute

Sunt în program pentru un timp bun acum și ne referim la 171 de zile într-un moment bun.

Așa că am o dietă de 171 de zile, mă duc la antrenament de cel puțin 4x pe săptămână. 171 de zile sunt, de asemenea, foarte mult timp, deoarece după un astfel de timp se tinde să se vadă diferit anumite situații de viață. Deocamdată, regimul alimentar nu este o problemă pentru mine, deoarece a devenit o parte din viața mea și așa este și cu antrenamentul. Aici nu este război, nu trebuie să adun forță din filmele de antrenament motivațional ale clovnilor youtube, nici măcar nu am nevoie de muzică în ultima vreme, în limba maghiară nu am nevoie de niciun rahat în plus pentru a trăi modul de viață pe care îl trăiesc.

Este complet de neînțeles pentru mine că urmarea acestei diete este un fel greu de bâlbâit și de fiecare dată când aud că urmarea dietei este în regulă, dar cum pot rezolva alcoolul și ce pot bea care se potrivește, așa că atunci când aud acest lucru, arăt doar și gândește-te ce naiba e în neregulă cu asta.

Nu a fost întotdeauna cazul, viața mea a avut și perioade jalnice și de scuipat, să spunem că nu am cerut asemenea prostii nici atunci, a fost suficient să știu cât de profund sunt.

Și aici vine al naibii de mare, dar asta continuă așa, dar trăiesc aceste lucruri curate de stil de viață de peste 5 luni și a fost suficient de mult pentru ca acesta să devină o parte din viața mea de zi cu zi pentru mine sau dacă prefer să primesc ridicați, preparați micul dejun, mâncați 3 cutii pe zi, beți shake-uri de proteine seara și vă antrenați 4x de săptămână.

Pentru mine este la fel de firesc pe măsură ce te duci la locul de muncă, te urci în mașină, urci pe volan sau dovleacul meu știe cine face ce, dar ideea este că ai un ritm de viață și o faci. Nu mai este obositor, nu te lupți cu el, dar o faci.

De aceea am decis să mă întorc la milă și să renunț la dieta mea ca la un animal. Îl înghit ca o femeie grasă după 45 de ore de dietă și văd ce se întâmplă.

M-am întrebat ce s-ar întâmpla dacă mă voi mânca ca un cărbune și aș coborî să mă antrenez așa. Cum răspunde corpul meu la acest lucru și, așa, ce se întâmplă de obicei în timpul antrenamentului și a perioadei de 12 ore care urmează.

Așa că m-am apucat și m-am rostogolit în injecția Burger King Drive.

Am cerut un meniu western whopper + slănină, desigur cartofi prăjiți mai mari și băuturi răcoritoare. Din motive de siguranță, am cerut și maioneză pentru cartofi, iar băutura răcoritoare nu a fost nici zero. Cu toate acestea, nu m-am oprit aici pentru că nu există un ticălos adevărat fără desert, așa că am cerut un asemenea shake Oreos.

Am mâncat de toate, am băut de toate, dar am simțit că povestea nu s-a terminat încă aici, pentru că nu am simțit încă acea culpabilitate reală. Știi ce ai simțit când ai căzut ca un animal după 1 săptămână. Aveam nevoie de altceva, așa că, de când eram în Budaörs, am intrat în Tesco și am cumpărat 3 bare de ciocolată milka. Alune, acel biscuit Tucos și un caramel. Nu a mai mers bine, dar am mâncat-o și am urmărit ce se întâmplă.

Primul lucru pe care l-am observat a fost că sunt o porcărie. Stomacul mi s-a umflat și am simțit că nici insulina mea nu se simte bine. Dar nu așa am simțit asta, ci cum va merge antrenamentul după o astfel de mâncare și aici a venit prima așezare.

NU VREAU SA MERG ASTA.

Pur și simplu am simțit că nu am chef să merg la antrenament, ceea ce a fost minunat pentru mine, deoarece zilele de antrenament sunt sacre pentru mine. Dar acum simțeam că fac tot ce nu trebuie să merg la antrenament. M-am băgat la un nivel minunat.

Am ajuns în cameră și am început să mă antrenez. La fel, în același mod, cu aceeași încărcare progresivă ca și acum 5 luni, dar nu a mers. Brațele mele erau buze, rahatul pe care l-am luat mi-a făcut întregul corp să funcționeze atât de rău încât nici măcar nu m-am apropiat de intensitatea pe care o puteam da atunci când trăiam normal.

Pur și simplu am simțit că mușchii mei nu primesc un aport de sânge de calitate corectă sau chiar dacă ar fi, nu existau nutrienți în sângele respectiv care erau necesari pentru un antrenament de calitate. Deoarece baza este că, cu o hrană bună, corpul tău absoarbe nutrienți de calitate, care intră în sânge și ajung la mușchi, ceea ce îți permite să te dezvolți corect, nu ar fi acestea suplimentele alimentare?.

Dar acum ce a primit corpul meu? Zaharul gras, carbohidrații cu conținut ridicat de GI și corpul meu nu ar putea funcționa corect cu acestea.

Nu m-am mirat că sunt atât de rahat, dar ideea de aici nu era despre antrenament, ci că nu aveam chef să-mi antrenez ochii după ce am mâncat mâncare.

Acum imaginați-vă motivația persoanei care mănâncă acest rahat în fiecare zi pentru a merge oriunde. Și nici nu trebuie să cobori la fel de adânc ca mine. Și acesta este exact indicatorul acestor milă lumească pe care o voi începe mâine și apoi voi coborî mâine să antrenez versuri.

Aceste texte nu sunt teribil de jenante pentru că le spui, ci pentru că în spatele acestor monologuri există întotdeauna un stil de viață de rahat, un stil de viață hedonist, o mâncare constantă în fiecare zi. Nu ai motivația și nici timpul să mergi la antrenament, doar că trăiești și mănânci în așa fel încât corpul și mintea ta să nu poată face nimic cu rahatul din cauza mâncării de rahat pentru a merge la acel antrenament nenorocit la toate.

Dar a fost doar antrenamentul, știam că poveștile de aici nu au sfârșit. Am așteptat a doua zi dimineața pentru că știam că haiducii vor avea loc și acolo.

Și au făcut-o.

M-am trezit cu o foame cumplită, corozivă. Pentru o foame care nu a fost primită niciodată în 5 luni, dar acum este. Desigur, nici eu nu m-am mirat, deoarece acesta este un proces natural.

Am vrut bomboanele, am vrut doar un tort al naibii, dar chiar orice, doar niște carbohidrați. Acum aș putea scrie asta pentru o perioadă foarte lungă de timp că majoritatea sări peste micul dejun așa cum este și apoi brusc te afli acolo la prânz și ți-e atât de foame acolo încât mănânci orice pentru că nu ai mâncare normală, poți primi mâncare sănătoasă în foarte puține locuri din oraș și atunci ești deja cu ea că nici nu ai luat micul dejun acum este doar ceva mâncare și ai terminat, lanțul continuă și nu mai poți ieși din el.

Adică cine ar ști, dar ești slab pentru asta. Ești slab pentru că mănânci rahat și mănânci rahat pentru că ești slab. Apoi vine la fel ca ieri ca săptămâna trecută și anul trecut, că nu ai timp pentru toate astea și altele asemenea.