Slăbește cu puterea lunii!

La fel ca alte corpuri cerești, Luna are un câmp gravitațional. Are un efect deosebit de mare asupra corpului feminin, deci merită să ajustați dieta în poziția lunii.

De la o lună nouă la o lună plină

Luna în creștere

Corpul nostru primește, acumulează și colectează energie.

Fiecare nutrient pe care îl obținem apoi în corpul nostru are un efect dublu. Din păcate, aceasta este o veste proastă pentru dietă, deoarece această perioadă ajută la creșterea în greutate și crește pofta de alimente nesănătoase. Cu toate acestea, puteți profita și de acest efect, deoarece vitaminele sunt acum mai bine integrate în corpul dumneavoastră.

Încet, luați în mod regulat doze mici și mențineți autocontrolul. Efectuați exerciții de greutate!

lunii
Este mai ușor să slăbești kilograme decât o lună care pierde!

Lună plină

Ideal pentru post.

Luna, complet iluminată de Soare, creează confuzie și tensiune. Într-o zi rapidă, vitaminele și mineralele sunt încorporate în mod eficient în organism, astfel încât o dietă sănătoasă este deosebit de importantă în această zi! Din moment ce simțim o dorință puternică de a ne disipa tensiunea mâncând în timp ce umplem luna, este important să alegem alimente ușor digerabile. Începeți-vă dieta la 1-2 zile după luna plină.

Munca puternică a mușchilor pune atunci tensiunea pe corp, deci alegeți forme mai ușoare de mișcare!

De la o lună plină la o lună nouă

Luna în scădere

Decontaminează, încurajează mișcarea.

În acest stadiu, cei predispuși la obezitate pot fi mai subțiri. Deoarece suntem proaspeți în acest moment și avem mai multă energie, în plus, corpul folosește bine energia, este mai ușor să scapi de kilogramele în plus. Când Luna formează litera C, mâncați alimente ușoare și beți 2-3 litri de apă minerală pe zi.

Formele de mișcare care necesită rezistență sunt recomandate în acest caz!

Lună nouă

Înseamnă oportunitatea de a o lua de la capăt.

În această zi, capacitatea organismului de a se detoxifica este cea mai puternică, așa că, dacă postim o zi la lunile noi, putem preveni dezvoltarea bolilor. Zgura și toxinele părăsesc rapid corpul, iar conștiința devine susceptibilă la un nou început.