Slăbește rapid - ce funcționează dieta?

Dieta comparată: cele mai bune 6 diete
Vinul fiert, turtă dulce și Ko au lăsat urme: în medie, crește doar 1,5 kilograme de Advent pentru adulți. Noul an înseamnă cel mai mult: slăbiți! Creați o dietă care se află în partea de sus a fiecărei secunde pe lista rezoluțiilor bune pentru noul an, dar cu puțin înainte de sărbători. Portalul de cercetare dietă nu3.Ch arată: interschimbabil lipit în cele din urmă de obiective extrem de ambițioase: 5,5 kilograme de pe șolduri! Dar cum? Am comparat formele de bază ale dietei.

rapid
  1. Conținut scăzut de carbohidrați: indicatori ai dietei tendințelor stelelor
    O dieta saraca in carbohidrati este o dieta saraca in carbohidrati. Picături de pâine, tăiței și co. Pentru aceasta, meniul include o mulțime de proteine ​​și legume cu conținut scăzut de carbohidrați. Atenție: fructele conțin multă fructoză, pe care fanii cu conținut scăzut de carbohidrați o consideră groasă! Stelele populare cu conținut scăzut de carbohidrați includ și stele: Heidi Klum, Jennifer Lawrence și Angelina Jolie evitând carbohidrații. Christine Bothor este expertă în dietă de la nu3.ch: „Cu un conținut scăzut de carbohidrați funcționează continuu pentru o perioadă limitată de timp ca o dietă.” Avantajul: chiar și pastele pe care nimeni nu le poate respinge. Cercetătorii din domeniul alimentar au inventat spaghete subțiri cu doar 14 kilocalorii pe porție!

Efect de picătură: o lire pe săptămână. În primul rând, carbohidrații săraci sunt primul pas către o dietă mai sănătoasă. http://elbucsuzniakomplexumtol.info/hatekony-tapaszok-fogyas-mibiomi-patches/

  1. FDH: plan de slăbire

FDH („mănâncă petrecerea”) este mama oricărei diete. Doar puțin mai puțin, deci pentru a reduce numărul de calorii - sună logic, încântător de simplu. Nutriționistul avertizează: „Depinde de ceea ce îți este dor!” Cei care mănâncă în mod incorect, deși iau mai puține calorii cu FDH, dar în același timp au mai puțini nutrienți. Prin urmare, este mai bine să lucrați la compoziția planului de dietă.

Efectul reducerii: cel care consumă cu 800 de calorii mai puțin decât consumă aproximativ 600 de grame de grăsime corporală pe săptămână. Experții avertizează: nu există un efect permanent, efectul yo-yo nu este amenințat!

  1. Dieta cu formula: cocktailuri până la greutatea dorită

Barbara Becker face o dietă cu Formula, Oprah Winfrey, iar cântăreața Shakira ar fi tăiat-o: un cuvânt magic numit o dietă formulă. Expert: „Această dietă înlocuiește mesele cu cocktailuri bogate în proteine.” Practic, sunteți ghidat de un program de mai multe săptămâni în care o kilogramă și jumătate de scădere în greutate cade în timpul săptămânii. Fără foame? „O formulă dietetică bună oferă suficiente proteine”, știe expertul. Beneficiu: Saturează și este esențial pentru o formă rigidă. Pentru că organismul are nevoie de proteine ​​pentru a construi mușchii. Și fără mușchi, fără contur sexual. Smart: noua versiune a Diet Diet Formula oprește automat foamea și conține coji de semințe de purici care se umflă și satură stomacul.

Impactul reducerii: un kilogram și jumătate pe săptămână. Dar: nu toate formulele dietetice au gust ...

  1. Blocante de grăsime: La revedere slănină din burtă

Comprimatele de liposucție trebuie luate înainte de mese. Ingredientul natural natural Ficuntin este extras din fibrele de ficat al cactusului. Acest lucru vă asigură că consumați mai puține calorii din grăsimile pe care le consumați. Util pentru cei care mănâncă mai multe grăsimi și nu doresc sau nu o pot reduce. Expert: "Cei care mănâncă foarte puține grăsimi cu siguranță nu pot economisi calorii."

Efect de reducere: funcționează, dar efectul general de reducere este greu de spus. Cu toate acestea, cei care mănâncă multe grăsimi pot pierde 400-700 de grame pe săptămână.

  1. Blocant de carbohidrați: face pâinea și pastele inofensive

„Majorității oamenilor le este greu să renunțe la paste”, știe nutriționistul. Există aici noi blocante pentru carbohidrați? Faptul este că reduc aportul caloric de carbohidrați, cum ar fi pâinea și pastele. Dar: cineva care a mâncat săruri în carbohidrați cu greu poate economisi calorii și efectul eșuează. Cu toate acestea, deoarece supraponderalitatea se bazează adesea pe o dietă bogată în carbohidrați, capsulele mici sunt eficiente. Ce este înăuntru? „Numele substanței active poate fi obținut din extractul PhaSeo și Phaseolus vulgaris.” Pentru laici: extract de fasole de grădină.

Efectul pierderii în greutate: capsulele de slăbit sunt 100% naturale. Puteți pierde până la 800 de grame pe săptămână, cu condiția, desigur, că aportul de calorii este redus în ansamblu.

  1. Capsula de saturație: pierderea în greutate este secretul naturii

Înghițiți pastilele și pierdeți kilogramele? Nu chiar! „Capsulele de saturație sunt un medicament utilizat pentru tratarea supraponderalității și a pierderii în greutate”, știe expertul. Aceasta este baza învelișului indian de semințe de purici. Se umflă în stomac și creierul spune: obosit! Efectul durează aproximativ trei ore. Bine pentru cei care sunt flămânzi, mestecă rapid nervii.

Atenție: atunci când cumpărați astfel de medicamente, asigurați-vă că cumpărați numai de la vânzători de renume pe care îi cunoașteți și voi. Oricine comandă pastile dietetice din China sau SUA, care nu este deloc permis aici, riscă chiar să meargă la poliție: încălcarea legii drogurilor!

Efectul pierderii în greutate: capsulele reduc foamea, dar nu aruncați slănina!

Concluzie: o sărbătoare rămâne un vis prețuit chiar și fără remușcări. Dar: capsula plină, blocurile de grăsimi sau carbohidrați funcționează. Oricine dorește să slăbească cu sistemul este cel mai potrivit pentru dieta Formula. Conținutul lor ridicat de proteine ​​oferă o formă strânsă. Tranziția pe termen lung este scăzută în carbohidrați. Nu există nicio șansă de FDH: deficit de nutrienți și efect de yo-yo programat.