Ei bine, pierderea în greutate.

succes

Slabire de 23 kg! Povestea de succes a pierderii în greutate a lui Zsuzsa

Înseamnă malnutriție. Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele!

Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală. Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli.

Trebuie să slăbești! Te afli într-o categorie vulnerabilă și ar trebui să începi să ții diete cât mai curând posibil!

Susan Boyle: Performanță specială cu flashback-uri de la BGT! - America’s Got Talent 2019

Sănătatea ta este în pericol iminent. Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic!

Desigur, uneori există momente în viața fiecărei femei în care își dorește să se reunească în câteva zile, de exemplu pentru că este formală pentru o nuntă și trebuie să intre în ținuta pe care o alege. Se potrivește uneori, încă nu vă va afecta sănătatea.

Cu toate acestea, corpul tău nu trebuie să fie afectat fără motiv, deoarece corpul tău este dublu afectat. În primul rând, când te expui postului drastic, o încărcătură, și apoi în al doilea rând, când te renunți renunțând la foamea imposibilă și se întoarce mult mai mult decât ceea ce era înainte.

Ce poți face pentru a evita acest lucru? Reducerea rezonabilă a caloriilor Pentru a începe să pierdeți în greutate, primul lucru în care pierdeți în greutate este să nu pierdeți în greutate, alegeți o dietă de slăbire pe care să o urmați pentru o lungă perioadă de timp, oferind o dietă completă, adică corpul dvs. primește toți nutrienții în plus față de administrarea mai puține calorii pe zi.

Slăbiți fără foame pentru a slăbi, slăbiți în 4 luni pentru a deveni nu numai mai slabi, ci și mai slabi.

Nu există basm, trebuie să slăbești!

Kilogramele se vor topi mai încet, dar știi sigur că poți să-ți iei adio de la acele kilograme în plus pentru totdeauna. Acest lucru compensează progresul mai lent! Exercițiu Sigur, nu puteți face o diferență reală fără exerciții fizice.

Ca urmare a dietei, solzii vor arăta mai puțin și vă veți potrivi în haine mai mici chiar și în centimetri, dar pernele vor rămâne tot perne. Dacă doriți o burtă strânsă, fese, coapse, ar trebui să faceți mișcare regulată pentru pierderea în greutate.