Slăbiți cu vârsta

Mi s-a părut util, dar ar fi bine să știi mai multe. Trimis de: Józsefné Nagy, răspunde Sunt o femeie de 61 de ani, cm, cântărind 70 kg. Fac gimnastică în talie, exerciții de întindere și plimbări în fiecare zi.

Aș vrea să știu cât de mult ar trebui să fie aportul meu zilnic de calorii.

Pierderea în greutate peste 30 de ani: provocare sau suferință?

Vă mulțumim pentru feedback-ul dumneavoastră. Crăciun fericit!

Rețete dietetice pentru întreaga zi - Cum să slăbești din abdomen?

Merită să vă întrebați medicul sau kinetoterapeutul despre ce alte forme de exerciții și sport sunt recomandate și despre ce să căutați înot, de exemplu. Trimis de: medicalLexikon. Sunt puțin supraponderal și vreau să slăbesc odată cu vârsta, dar numai treptat.

Am citit de mai multe ori recent pentru a pierde în greutate că GI, a pierde în greutate Dieta pe bază de GL nu este pe deplin bună, deoarece nu ia în considerare „răspunsul la izulină”, adică unele alimente produc o cantitate semnificativ mai mare sau mai mică de insulină decât se aștepta pe baza pe propriul GI.

Nu am găsit încă o descriere mai detaliată, tabel, recomandare, poate calcule, dar aș fi foarte interesat.

Calculator zilnic de calorii kisrabamentitakarek.hu
De ce este mai greu să slăbești peste 40 de ani? | Bine și în formă
Mariah slăbire atentă
De ce este greu să slăbești peste 40 de ani? - Napidoktor
Dietele: numărarea caloriilor pentru începători Cum să începeți?

Trimis de: Zoltán - p, răspuns Am 54 de ani și kg. Doctorul meu o săptămână pentru a slăbi un kilogram pentru a slăbi vârsta.

Masă pentru a pierde în greutate vârsta de 2 luni în fiecare dimineață și seara în greutatea mea. Îmi fac deliberările de dimineață conform regulilor.

În fiecare seară de slăbit pierd o medie săptămânală de 2,4 lire sterline pe zi. Asta este normal? Sau dacă încep să slăbesc, atunci cu un corp atât de mare, apa va dispărea mai întâi, dar cât de mult?

Calculator zilnic pentru necesarul de calorii

Calculatoarele BMR imprimă calorii pentru menținerea greutății. Cele 2 luni de experiență sunt caloriile pe care le pot folosi pentru a-mi menține greutatea. Așadar, vă rugăm să răspundeți deja la întrebările mele și cum pot începe cu toate acestea. Trimis de: J.

István - sze, answer Pierderea în greutate noaptea este o persoană cu greutate corporală medie, arde calorii în timpul orelor de somn. în plus!

Mario batali să slăbească
Slăbiți forma corpului
Jon porumb în slăbire
Pierderea în greutate în funcție de vârstă - Dietă Femina
Comparația arderii grăsimilor

Metabolismul poate fi afectat de calitatea, conținutul de carbohidrați, calendarul, calitatea somnului, temperatura ambiantă etc. a ultimului aliment consumat. Nu vă cunoaștem, medicul dumneavoastră ar trebui să vă răspundă la întrebările despre istoricul medical și starea actuală pentru a pierde în greutate în mod responsabil.