Solitudinea anulează efectele bune ale exercițiului?

O problemă interesantă este modul în care relația socială afectează schimbările care au loc la noi în urma exercițiului.

Un răspuns la această întrebare a fost căutat într-o serie elegantă de experimente recent la Universitatea Princeton. Cercetătorii au dorit să repete un studiu anterior în care șoarecii erau liberi să folosească o roată de veveriță și, ca rezultat neurogeneza viguroasă a început în creierul lor, s-au format noi neuroni. În plus, testele de inteligență a rozătoarelor au fost mai bine rezolvate decât șoarecii care nu aveau capacitatea de a veveri.

Spre surprinderea cercetătorilor de la Princeton, când același experiment a fost efectuat pe șobolani care sunt fiziologic puțin mai apropiați de oameni, tracțiunea nu a condus la neurogeneză, creierul șobolanilor nu a fost deloc afectat de exerciții - a raportat rezultatul dr. Alexis Stranahan, cercetător principal pentru studiu.

solitudinea

Când au căutat o explicație pentru acest fenomen ciudat, au luat în calcul și faptul că păstrarea șoarecilor și șobolanilor era diferită: în timp ce șoarecii au fost adăpostiți în grupuri, șobolanii au fost adăpostiți în cuști separate. Se știe că șobolanii sălbatici sunt creaturi sociale, le place să fie împreună. Cercetătorii au crezut că, probabil, izolarea nu a avut un efect bun al exercițiului în creier, din cauza unor mecanisme celulare.

Studiul acestei ipoteze a fost realizat prin plasarea individuală a unei părți a șobolanilor masculi tineri și a celeilalte părți în grupuri de trei. Jumătate dintre șobolani au avut voie să folosească roata veveriței și toți rozătoarele au profitat de această ocazie. Cu toate acestea, neurogeneza puternică și rapidă, proliferarea neuronilor și conexiunile acestora a fost observată numai la animalele adăpostite în grup, iar neurogeneza nu a început decât câteva săptămâni mai târziu la șobolanii izolați. Acesta este izolarea socială a inhibat dramatic și a încetinit acest proces.

Într-un experiment ulterior, cercetătorii de la Universitatea din Houston au repetat experimentul la șobolani femele, care sunt chiar mai sociali decât bărbații. Rezultatul a fost același ca la șobolanii masculi, deși atât animalele izolate, cât și cele adăpostite în grup au folosit aceeași cantitate de roată.

Așa cum dr. Stranahan a spus că este încă un mister că modul în care exercițiul afectează efectul asupra creierului. Apare posibilitatea ca, deoarece izolarea socială este o formă de stres care determină rozătoarele corticosteron, la oameni cortizol este selectat, a hormoni ai stresului ar fi putut împiedica neurogeneza. (Astfel de efecte ale hormonilor de stres sunt de mult cunoscute.)

Și ce se întâmplă cu oamenii singuri, scade și efectul neuroprotector al exercițiilor fizice la ei? Nu putem ști, deoarece un experiment similar nu poate fi efectuat pe oameni (rozătoarele trebuiau ucise pentru a evalua neurogeneza). Cu toate acestea, este susținut de o serie de studii epidemiologice care singurătatea are și multe consecințe cognitive la om, și contribuie, de exemplu, la accident vascular cerebral și asta Pentru dezvoltarea bolii Alzheimer.