mic norbi și

Am promis să scriu un Despre Stevia:

îngrașă

Pentru cei care nu au auzit de aceasta, stevia este o plantă al cărei sirop extras din frunzele sale (dar chiar și frunzele sale!) Este de 30, dar de până la 300 de ori mai dulce decât zahărul, ca să nu mai vorbim de beneficiile sale incontestabile:

-Singurul îndulcitor natural, CE NU ESTE DELOC FATIL, de cand conținutul de calorii este zero. (nu la asta ne obișnuim cu lucrurile dulci, nu ?: D)

-nu provoacă cariile dentare

-poate fi consumat și de diabetici

-Datorită efectului său fungicid, poate fi îndulcit și în timpul unei diete Candida (În timpul acestei diete, aproape toate tipurile de carbohidrați, lucrurile dulci sunt strict interzise.)

-nu se descompune sub influența căldurii, deci poate fi gătit și cu ea

-nu provoacă atacuri de foame, la fel ca tot felul de domnule Norbert (apropo cancerigen destul de grosier) tot felul de îndulcitori mizerabili.

Nu am mâncat lucruri zaharoase de ani de zile (drept așa cum am spus, bineînțeles că dacă îmi oferă puțină ciocolată, o prăjitură, oricum nu o voi refuza, dar nu o folosesc singură și nu coaceți cu el). Și am descoperit stevia în primăvara anului trecut și cred că pot spune că a devenit unul dintre cei mai importanți „tovarăși” ai mei la mâncare.:)

Ori de câte ori ați avut un atac de dulceață în timpul fibrozei (acest lucru este destul de frecvent în acest caz) sau a mere Am mâncat (mai ales auriu) sau preferatul meu de atunci:

-un pahar de 1,4% (sau mai puțin) iaurt natural

-multa scortisoara

-stevia

Era destul de des 2 mese pe zi (în jur de 11), câțiva ochi cu stafide, obsesie cu migdale suplimentat .:) Îl recomand cu drag, a declanșat perfect pentru mine tot felul de dulciuri, de fapt, chiar și musliul de fulgi de ovăz de dimineață cu asta Am mâncat/am mâncat și nu cu laptele numit adesea ucigaș (și are 100 și mai multe proprietăți bune pentru sistemul digestiv).

Cred că merită cu siguranță să înlocuiți metoda de îndulcire de până acum!

Apropo, este disponibil în mai multe versiuni (pulbere, frunze, sirop, tabletă etc.), I a sirop De obicei îl cumpăr și variază în funcție de varietate, dar de obicei pun 5-10 picături în ceaiuri, iaurt.

Cred că nici măcar nu profitez la maximum de oportunitățile oferite de stevia, așa că aștept rețete dacă cineva ar dori să experimenteze.:)