Știați? Deci, cel mai bine este să beți apă!

Deci, bea cea mai bună apă/Foto: Northfoto

De cele mai multe ori încercăm să ne potolim setea cu apă minerală, dar pe care este mai bine să o bem: versiunea carbogazoasă sau necarbonatată?

Gratuit cu puțin sau deloc acid carbonic - apa numărul 1 pentru potolirea setii poate fi consumată în mai multe moduri, scrie lisa.de.

Dar mă întreb ce versiune este cea mai bună?

Acestea sunt avantajele și dezavantajele apei carbogazoase:

Avantaje

De fapt, apa carbogazoasă nu este atât de rea pentru că cu minerale ne aprovizionează corpul. În principal pentru aceasta pentru sportivi au nevoie de multă transpirație din corpurile lor împreună cu transpirația lor se elimină și sodiu, calciu și magneziu.

Care vreau sa slabesc, este recomandat înainte de a mânca consumă apă carbogazoasă pentru că este reduce foamea. Dacă în plus rece de asemenea, atunci digestia cu turbocompresoare, arzând astfel calorii. Consumând doi litri de apă rece, ardem aproximativ 100 de calorii.

În plus, consumul de apă cu bule promovează producerea sucurilor digestive, astfel, facilitează și prelucrarea alimentelor. Nu in ultimul rand stimulează excreția urinară, și spală ureterele.

THE face și un serviciu bun în bucătărie apă carbogazoasă. Ideal de exemplu pentru prăjirea cărnii fără grăsimi.

Asigurați-vă că îl folosiți pentru aceasta Tigaie din teflon. Puține mufe cu adaos de apă putem face sosuri și sosuri mătăsoase este.

Dezavantaje

Unii au nu se simte bine apă carbogazoasă. Nu e de mirare, până la urmă stimulează producția de acid gastric. Și pentru asta senzație de plin, dureri de stomac sau balonare poate fi consecința. De fapt, chiar arsuri la stomac poate provoca, de asemenea. Prin urmare cui sensibil la stomac, face mai bine să fii liber de apă alege. Acesta este modul în care mulți oameni pot consuma doar diurna recomandată.