Știați că și apa este un calmant?

Efectul apei asupra corpului uman este extrem de benefic și este cel mai bun analgezic disponibil. Această recunoaștere a fost descoperită de celebrul cercetător dr. Batmandhelidj, în timp ce a fost ținut prizonier politic timp de 2 ani și 7 luni.

Într-o noapte, un tânăr prizonier avea dureri de ulcer gastric și, deoarece nu existau medicamente disponibile, l-a înlocuit cu 2 pahare cu apă. Durerea s-a potolit după 8 minute. Ulterior, a trebuit să bea încă două pahare de apă la fiecare 3 ore, iar cele 4 luni suplimentare petrecute acolo au devenit nedureroase. În acest scop, el a tratat cu succes încă 3.000 de prizonieri cu apă plată, de asemenea un ulcer gastric indus de stres.

Ce înseamnă lipsa de apă?

Unele dintre semnele mici de deshidratare includ oboseala, lipsa de urină, pielea uscată, scăderea coordonării și judecata inadecvată. Deficitul de apă ne este comunicat de corpul nostru prin durere, care poartă o mulțime de boli, cum ar fi astmul, hipertensiunea arterială sau guta. În activitățile noastre zilnice, pierdem câțiva litri de apă, toate cu urină, transpirație, respirație și fecale, iar acest lucru este cu siguranță necesar pentru a fi înlocuit cu lichide și alimente. Deci, dacă îți este sete, este un indiciu că celulele tale s-au uscat!

Consumul unei cantități corecte de apă este o condiție prealabilă pentru ca toate celulele din corpul nostru să funcționeze bine. În special întâlnirile de dimineață sunt părți importante ale zilei noastre, deci este o idee bună să începeți conștient. Primul lucru de făcut ar trebui să fie întotdeauna să bem un pahar de apă înainte de cafea și micul dejun, deoarece acesta este momentul în care suntem cel mai bine uscați și plini de toxine. Încercăm să instalăm acest lucru atât înainte de a ne ridica cât și înainte de a ne culca.

A bea între mese ajută la procesele digestive, deoarece stomacul are nevoie de apă pentru a separa alimentele, iar lipsa acestuia face dificilă descompunerea substanțelor nutritive și transformarea lor în energie. De asemenea, ficatul strigă după apă pentru a transforma grăsimea pe care a depozitat-o în energie utilizabilă.

Apa netedă este una dintre cele mai bune soluții pentru a depăși setea, deoarece provine dintr-o sursă sănătoasă, curată și naturală. Deși diferitele băuturi carbogazoase și zaharoase sunt foarte delicioase, cele mai multe dintre ele nu sunt sănătoase și nu sunt cele mai potrivite pentru calmarea setei.

Din păcate, majoritatea oamenilor nu beau câtă apă ar trebui, dar dacă ar consuma-o în mod regulat și ar înlocui sărurile minerale necesare, chiar și hipertensiunea ar dispărea. Amintiți-vă că aportul regulat de lichide este un inhibitor al multor boli și dureri, cum ar fi afecțiuni gastro-intestinale, migrene, dureri articulare reumatice. De asemenea, este foarte bun pentru ameliorarea stresului și menținerea temperaturii corpului în echilibru.