Stratul de grăsime abdominală - Aceste pericole trebuie confruntate

Un strat prea gros de grăsime abdominală este periculos chiar dacă nu este asociat cu un indice de masă corporală ridicat. În ciuda tuturor avertismentelor profesioniștilor, majoritatea oamenilor subestimează riscul obezității abdominale.

Straturile de grăsime depuse pe abdomen sunt nu numai dăunătoare din punct de vedere optic, ci și declanșează producerea de hormoni extrem de dăunători sănătății noastre. Consecințele posibile ale obezității abdominale includ boli cardiovasculare, accident vascular cerebral și diabet.

Verifică-te!

Mulți nu îi recunosc semnificația

În ciuda tuturor apelurilor din partea cercurilor medicale, majoritatea oamenilor pare încă jenată de riscurile grave, potrivit unui studiu realizat de Universitatea Queen's din Belfast, care a implicat aproximativ 12.000 de participanți în întreaga Europă.

Nouă din zece respondenți nu știu complet că obezitatea abdominală nu este doar pur și simplu nesănătoasă, ci poate fi cauza multor boli. Un alt studiu arată, de asemenea, că majoritatea oamenilor vor să slăbească doar pentru că arată mai bine, nu pentru că vor să fie mai sănătoși.

Cel mai mare pericol al obezității abdominale constă în faptul că, în timpul unei diete drastice cu fulgere, cei afectați pot pierde în greutate, dar, ca urmare a înfometării, țesutul adipos abdominal dispare cel târziu.

Care poate fi soluția împotriva cauciucului plutitor?

Conform opiniei unanime a experților în nutriție, cea mai eficientă protecție poate fi o reducere semnificativă a aportului de carbohidrați (dietă cu conținut scăzut de carbohidrați), însoțită de o cantitate și o frecvență adecvate a exercițiilor fizice.

Deci, oricine dorește să fie în siguranță și să evite riscurile obezității abdominale de departe, nu numai că își va monitoriza indicele de masă corporală, ci și va verifica circumferința abdominală în mod regulat. Potrivit experților, țesutul adipos depus pe abdomen este mai mic de 80 de centimetri pentru femei și 94 de centimetri pentru bărbați.

Sursă: WEBPeteg
K. J., traducător
Recenzat de: Dr. Ágnes Csuth, medic de familie

Recomandarea articolului

Întrebări și răspunsuri frecvente despre vaccinul Pfizer-BioNTech.

Tratând la timp simptomele inițiale, ne putem vindeca chiar acasă. (X)

Multe dintre consecințele patologice ale obezității sunt bine cunoscute. Mai puțin cunoscut este însă faptul că eficacitatea medicamentelor se schimbă.

Greutate excesivă, subțire anormală, greutate normală, obezitate. Indicele de masă corporală poate fi utilizat pentru a determina cine aparține grupului. Greutate corporala.

Avem o mulțime de date despre bolile asociate cu supraponderalitatea și în special obezitatea. Este bine cunoscut pentru semnificația sa.

Masa s-a terminat, foamea a dispărut de mult (poate că nu a fost), dar majoritatea oamenilor nu se opresc, trag cărți la nouăsprezece și chiar și atunci.

Există multe concepții greșite care fac foarte dificilă atingerea obiectivului dorit - o figură plăcută și un corp sănătos. Să-i cunoaștem pe cei zece.

Predomină produsele ușoare? Este lent metabolismul obezilor? Persoanele supraponderale au un control de sine mai scăzut decât cele slabe.

Societatea maghiară de știință a obezității s-a pronunțat împotriva stigmatizării obezilor, care vrea, de asemenea, să facă apel la public și.

Până în 2025, toate țările din lume pot fi afectate de boala obezității, astfel încât organizațiile lumii de cercetare a obezității din 4 martie 2020, Obezitate.