Consecințele pe termen lung ale băuturilor zaharate la copii

Primele mii de zile sunt decisive pentru viața ulterioară a copilului, adică nu contează cum sunt hrăniți și udați în primele luni de viață.

Să ne ocupăm de ceea ce îi oferim copilului nostru să mănânce și să bea, deoarece asta va pune bazele sănătății adulților! În loc de băuturi cu zahăr, copilul dumneavoastră ar trebui să bea apă curată - acest lucru va ajuta, de asemenea, la prevenirea cariilor dentare și a obezității.

Primele mii de zile sunt decisive pentru viața ulterioară a unui copil, ceea ce înseamnă că nu contează cum sunt hrăniți și udați în primele luni de viață. Când începe hrănirea unui bebeluș de 4-6 luni, alegerea va fi brusc largă. Pe rafturile magazinelor veți găsi o mare varietate de alimente pentru bebeluși, piure de fructe, granule de ceai pentru bebeluși, suc de băut, o parte semnificativă din care este publicată de obicei ca fiind sănătoasă, îmbogățită cu vitamine, minerale sau oligoelemente. Acest lucru îi încurajează pe părinți să cumpere fără să se uite cu adevărat la cât de mult zahăr este într-un anumit produs. Dacă nu se adaugă zahăr de sfeclă, adică zaharoză, pot fi prezente glucoză (= glucoză), fructoză (= fructoză), dextrină sau maltoză.

De fapt, bebelușii adoră gustul dulce, deoarece au absorbit acest lucru și în laptele matern. Bebelușilor și copiilor le place să mănânce și să bea ceea ce este dulce, așa că mama este ușor de făcut, deoarece copilul este un „mâncător bun”.

Comportament greșit și iresponsabil pentru a profita de gustul dulce pentru a face copilul să mănânce.

Faptul că copilul mestecă biscuiți dulci în timp ce stă în cărucior și apoi sorbe ceai dulce din biberonul său, duce la deteriorarea prematură a dinților și el însuși devine obez. Statisticile arată că proporția copiilor sub vârsta de trei ani care au dinții cariați este în continuă creștere; datorită alimentației necorespunzătoare fiecare al șaselea copil mic avea dinții deteriorați în această grupă de vârstă. Pe lângă faptul că este importantă din punct de vedere estetic, integritatea dinților de foioase joacă, de asemenea, un rol în dezvoltarea unei formări adecvate a sunetului și a mestecării. De asemenea, trebuie știut că cariile dentare în copilăria timpurie pot provoca leziuni ale dinților care nu au fost încă erupți, inclusiv dinții permanenți ulteriori.

Recunoscând importanța problemei în multe țări, pediatrii atrag atenția asupra importanței alimentației sănătoase în copilăria timpurie. În Germania, de exemplu, se așteaptă o înăsprire legală, cu limite stabilite de medici și organizațiile de consumatori.

Indiferent de valorile la care autoritățile maximizează conținutul de zahăr al produselor, în special: părinții ar trebui să fie atenți la ceea ce își hrănesc și udă copilul. Aceasta este o mare responsabilitate.

În loc de sucuri îndulcite, granule de ceai zaharat j
oh alegerea apei limpezi.

Potrivit medicilor, publicitatea ghidurilor nutriționale adecvate prima și cea mai importantă regulă este aceea de a oferi bebelușilor și copiilor mici apă curată în loc de diverse băuturi dulci de culoare gustoasă. în plus, gustarea dulciurilor trebuie încercată mestecând legume și fructe. Cu acești pași simpli, putem face multe pentru a ne menține copiii sănătoși acum și la maturitate.

Copilul nu trebuie îngrășat, ci hrănit,
și asta este o mare diferență!

Este un fapt dovedit că copiii care sunt obezi la vârsta de trei sau patru ani sunt mai predispuși să rămână așa până la vârsta adultă, ceea ce poate fi un hol pentru mai multe boli cardiovasculare pe lângă diabet.

Una dintre cele mai mari cauze ale obezității la copii este băutura răcoritoare cu zahăr, care ajunge pe masa copiilor prea devreme și în cantități prea mari. Copiilor nu le place gustul apei de la robinet, deoarece nu este delicios, motiv pentru care preferă băuturile răcoritoare cu zahăr. Soluția la această problemă este purificatorul de apă Wellnet, care produce apă fină și produce apă potabilă fină, care poate fi savurată din apa de la robinet.

István Guzorán
consultant în apă potabilă