Sunt fertil?

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Expert: Dr. Zsolt Tidrenczel, obstetrician-ginecolog

1. Factorul de vârstă

Femeile sunt cele mai fertile între 22 și 26 de ani, după care șansele lor de a rămâne însărcinate scad cu fiecare an care trece, în timp ce după vârsta de 45 de ani rămân doar 1-2%. Din păcate, acest lucru este adevărat chiar dacă cineva este încă în menstruație - în 90 la sută din cazuri, nu există ovulație în acest moment. Nu întâmplător, chiar și la o clinică de infertilitate, este rar ca o femeie cu vârsta peste 45 de ani să rămână însărcinată cu propriul său ou. (Indiferent, desigur, s-ar putea întâmpla, dar șansele nu sunt atât de mari pe cât ne-am dori să credem.)

2. Puneți țigara jos!

Din păcate, nu există o cale miraculoasă de a prelungi anii noștri fertili. Nici dieta corectă, nici sportul nu o afectează. Dar, din păcate, această etapă poate fi scurtată semnificativ: nicotina face ca ouăle să îmbătrânească mai devreme, iar femeile care fumează ajung la o vârstă în schimbare cu doi ani mai devreme în medie.

3. Înregistrează-ți ciclul menstrual!

Majoritatea femeilor sunt surprinzător de laxe în legătură cu această problemă. Nu are nicio idee câte zile are ciclul ei și știe doar când a venit ultima oară menstruația ei. Cu toate acestea, este foarte important să puteți răspunde la aceste întrebări, deoarece acestea conțin informații importante despre fertilitatea dumneavoastră. Dacă ciclul dvs. este regulat, vine întotdeauna în același timp (totul este normal între 24 și 35 de zile), atunci probabil că nu aveți nicio problemă. Dar trebuie să știți că, dacă menstruați doar la fiecare șase săptămâni, ovulația dvs. va fi mai puțin frecventă, veți avea mai puține zile fertile și veți avea șanse statistic mai mici de a rămâne gravidă.

4. Monitorizează-ți scurgerile vaginale!

În timpul ovulației, este posibil să aveți o descărcare lipicioasă asemănătoare albușului - dacă apare întotdeauna în mod regulat, la 10 până la 16 zile după prima zi a menstruației, este aproape sigur că aveți ovulație și acesta este un semn încurajator.

5. Cumpără un microscop!

Desigur, acest lucru nu trebuie să fie real. Momentul și prezența ovulației pot fi monitorizate cu microscopul de ovulație PG53, care este disponibil și în farmacii. Acest lucru se datorează faptului că compoziția salivei și a secrețiilor vaginale se schimbă constant în timpul ciclului menstrual. O mostră mică este suficientă, iar dacă o pui la microscop, poți afla ce zile poți concepe, pentru că atunci poți vedea o imagine care amintește de frunzele de ferigă. Dacă vedeți acest lucru la pauză, probabil că este în regulă.

6. Scoateți termometrul!

Cursul curbei pentru un ciclu normal este după cum urmează: În prima jumătate a ciclului, temperatura corpului femeilor fluctuează în jurul valorii de 36 de grade cu fluctuații mici, scade cu câteva zecimi de grad înainte de ovulație și apoi crește imediat după ovulație . Este în jur de 37 de grade în a doua jumătate a ciclului. Sosirea menstruației este indicată de o scădere a temperaturii. După trezire, temperatura se măsoară în pat, de preferință în rect. Dacă a ta arată o astfel de curbă, nu ai de ce să-ți faci griji.

Articole similare

● Infertilitatea masculină - frica de stigmat
● 10 + 1 mit despre fertilitate
● „Îmbrățișează-te acum!” - sau efectele de binecuvântare ale reprizei
● Acest lucru va îmbunătăți fertilitatea unui bărbat
● Dacă doriți un copil, luați micul dejun!
● Testul de fertilitate masculină este acum disponibil

7. Ajunge la greutatea potrivită!

Femeile obeze durează în medie de trei ori mai mult timp pentru a concepe decât colegii lor cu greutate normală și se pot aștepta la mai multe complicații în timpul sarcinii. PCOS (boala ovarului polichistic) este adesea cauza obezității, ceea ce face ca menstruația să fie neregulată, să provoace acnee și, în majoritatea cazurilor, să crească creșterea părului.

Cu toate acestea, nu este bine nici pentru fertilitate dacă cineva este prea slab. Majoritatea femeilor anormal de slabe nu menstruează sau au perioade neregulate, de multe ori nu ovulează.

8. Mergeți la ginecolog!

Unele boli cu transmitere sexuală, cum ar fi gonoreea, rujeola, tripperul, herpesul genital sau chlamydia, reduc șansele de a rămâne însărcinată. În plus, acesta din urmă are atât de puține și ușoare simptome încât, în majoritatea cazurilor, infecția trece neobservată - dar, din păcate, poate duce și la obstrucția trompei uterine. Din fericire, medicul dumneavoastră poate utiliza un simplu test de frotiu pentru a determina dacă aveți motive de îngrijorare și vă poate ajuta la vindecare.

9. Întreabă-o pe mama ta!

Poate că nu v-ați gândit să întrebați despre astfel de lucruri intime înainte, dar există momente în care nu merită jenant. Debutul menopauzei este determinat genetic. Pe lângă mama ta, vizitează-ți celelalte rude de sex feminin și întreabă-le când a început menopauza cu ele. Dacă vreunul dintre ascendenții dvs. vă spune că ați început să suferiți de simptomele unei vârste în schimbare devreme, înainte de vârsta de 38 de ani, există șanse mari ca menopauza timpurie să apară și în cazul dumneavoastră. Și fertilitatea nu durează până la apariția menopauzei - cu 5-6 ani înainte ai șanse mult mai mici de a rămâne însărcinată, așa că planifică-ți copilul!

10. Ești sănătos?

Anumite boli reduc fertilitatea, precum diabetul, bolile autoimune sau tiroidiene. Desigur, acest lucru nu înseamnă că cineva cu o astfel de problemă nu poate fi gravidă, dar înseamnă că este posibil să aibă nevoie de mai mult ajutor medical pentru a-și atinge obiectivul.