Așa că sunt sigură că nu ți se va răci! Iată cele mai bune sfaturi împotriva frigului!

La frig, nu este întotdeauna suficient să îmbraci o haină caldă. Iată primele 10 idei despre ce trebuie făcut pentru a nu se răci iarna!

1. Îmbracă-te în straturi!

Nu purtați doar o ținută caldă. Este foarte important să ai mai multe straturi de îmbrăcăminte pe tine. În acest fel, cu siguranță nu veți răci și dacă se încălzește, va fi mai ușor să îl schimbați în funcție de temperatură.

2. Purtați un capac!

Partea corpului în care nu porți îmbrăcăminte de protecție împotriva frigului pierde căldură. Capul tău nu face excepție! Trageți un capac cald la rece!

3. Duș comutat

Un duș fierbinte vă încălzește instantaneu, în timp ce unul rece vă îmbunătățește circulația sângelui. Folosiți un duș alternativ, nu numai că vă veți simți mai bine, dar vă va întări și sistemul imunitar!

4. Opriți frigul!

Pierderile de căldură ale ușilor și ferestrelor sunt mari! Așezați pături vechi ondulate în ferestre sau uși, sau o polifoamă tăiată pe jumătate care alunecă sub ușă pentru a vă proteja perfect casa de frig.

5. Termostat programabil

Programați încălzitorul dacă puteți! În acest fel, nu trebuie să veniți niciodată într-un apartament rece și chiar puteți economisi la factura de încălzire.

6. Treci dincolo de „mintea” termostatului central!

Așezați gheață lângă termostat într-un birou, hotel sau încălzitor cu control central. Acest lucru face ca temperatura camerei să fie mai rece decât este de fapt și încălzirea începe.

7. Îmbracă și ferestrele!

Înlocuiți perdelele subțiri cu perdele mai groase, „calde”. Dacă soarele strălucește, lăsați să înceapă căldura, altfel țineți cortina strânsă pentru a o păstra rece afară.

8. Coaceți toată ziua!

Când folosiți cuptorul, apartamentul dvs. se va încălzi. Mirosul unui cookie delicios poate ridica nu numai starea ta de spirit, ci și sentimentul de căldură.

9. Acoperiți cu înțelepciune!

Cel mai aproape de corpul tău ar trebui să fie o pătură moale subțire. Pe de altă parte, așezați o pătură subțire, dar deasă, deasupra plapumei pentru a preveni pierderea de căldură!

+ sfat: iarna, nu aveți patul lângă peretele exterior al apartamentului.

10. Obțineți o pereche de încălzitoare pentru mâini!

Aveți întotdeauna o geantă pentru încălzirea mâinilor 1-1 în buzunar. Discul din punga de plastic se solidifică atunci când este presat și lichidul se încălzește.

În frigul mare, se simte fantastic pentru degetele amorțite!