Rețete

Supa crema de broccoli cu migdale prajite

Ingrediente pentru 6 porții:

3 ek. grăsime de cocos
15 dkg morcovi tocați în bucăți mici
2 litri de apă
nucșoară măcinată
sare după gust, piper după gust
2 capete de ceapă
4 căței de usturoi
1 kg de broccoli
1 ek. migdale feliate

Iată o rețetă pentru una dintre cele mai populare și delicioase supe de încălzire a inimii și sufletelor în orice moment.

1. Se prăjește ceapa tocată pe grăsimea încălzită, se lasă deoparte și se adaugă usturoiul zdrobit.

2. Se amestecă morcovii și broccoli, apoi se fierbe sub acoperire timp de 3 minute.

3. Adăugați apa, radeți o nucșoară, sare, piper și gătiți sub capac timp de 20 de minute.

4. Odată ce legumele s-au înmuiat, amestecați-le și gata! Se servește cu migdale prăjite ca umplutură de supă.

ATENŢIE! Aștept cu nerăbdare să vă văd pe grupul meu privat de Facebook pentru mai multe sfaturi, idei și o comunitate pozitivă și bună!

BACSIS: Încercați băutura mea minune, și Ginger Essence! Această băutură vă poate reduce intens pofta de carbohidrați/zahăr. În plus, fiecare dintre ingredientele sale are o serie de efecte asupra sănătății dumneavoastră.