Suplimentele alimentare pot fi dăunătoare femeilor în vârstă
Creat: 18 octombrie 2011 00:02
Modificat: 18 octombrie 2011 00:02
Suplimentele care conțin multivitamine, minerale și acid folic, în loc să fie sănătoase, cresc de fapt riscul de deces la femeile în vârstă.
Arhivele Medicinii Interne Potrivit autorilor unui studiu publicat în ultimul număr, consumul de suplimente alimentare, care sunt folosite în speranța evitării bolilor cronice, este extrem de frecvent în Statele Unite. Cu toate acestea, efectele pe termen lung ale multor componente sunt necunoscute.
Jaakko Mursu, cercetător la Universitatea din Finlanda de Est, care a condus cercetarea, a declarat că rezultatul ridică îngrijorări cu privire la siguranța multor suplimente alimentare utilizate pe scară largă. Expertul îi sfătuiește pe toți să analizeze cu atenție dacă au într-adevăr nevoie de suplimente și, dacă este posibil, să pună mai mult accent pe alimentația sănătoasă.
Echipa de cercetare a lui Mursu a analizat datele de la aproape 39.000 de femei, concentrându-se pe riscul de a lua suplimente alimentare și de a muri. Vârsta medie a femeilor a fost de 62 de ani, iar în 1986, 1997 și 2004 și-au declarat obiceiurile de consum ale suplimentelor alimentare. În perioada de urmărire de 19 ani, 15.594 de femei au murit. Conform datelor, în 1986, 63% dintre femei și în 2004, 85% foloseau deja suplimente.
Rezultatele au arătat că un supliment a redus, dar cel mai mult a crescut, riscul de deces. Multivitaminele, vitamina B6, acidul folic, fierul, magneziul, zincul și cuprul pot fi asociate cu un risc crescut de deces. Cu toate acestea, s-a demonstrat că suplimentele de calciu reduc riscul de deces. Apropo, fierul a crescut cel mai mult șansele de moarte.
Deși experții spun că doar acest studiu a arătat o creștere atât de dramatică a mortalității, rezultatele sugerează că există puține dovezi care să susțină teoria conform căreia suplimentele alimentare ar ajuta la prevenirea bolilor cronice.
- Câți viermi pot fi în corpul unui copil, preparatele pentru viermi primele 10
- Puteți fi un alergător benefic despre alergarea pentru femei
- Gy vindecă alergarea sufletului tău! Despre alergarea pentru femei
- Suplimentele alimentare sunt obligatorii Economia mondială - Cel mai bun și mai sigur supliment alimentar
- Gy a devenit un salon pentru femei din Ungaria, nebun în aerobic - O revistă online unică pentru femeile de peste 40 și 50 de ani