Sushi puțin diferit de castravete șarpe, humus și ton - JuliAnnie

Sushi un pic diferit: de castravete de șarpe, humus și ton

Doriți să faceți ceva delicat pentru familia dvs. ceva delicat, simplu și cu conținut scăzut de calorii, sănătos, ieșit din comun și chiar ușor de încorporat în dieta dvs. de primăvară? Apoi am o super rețetă pe care ar trebui să o încercați și voi! Este nevoie doar de 5 ingrediente simple, este gata în 15 minute și nici nu trebuie să porniți cuptorul. Este o alegere excelentă dacă acordați atenție alimentației sănătoase.

Puteți face deja bețișoare!

De ce are nevoie cu adevărat corpul tău: sushi din castravete de șarpe, humus și ton

Ingrediente:

2 castraveți mari de șarpe,

15 dkg de humus,

1 conservă de ton,

10 dkg măsline,

8 roșii cherry boabe,

busuioc proaspăt,

1 suc de lamaie.

Pregătire:

1. Tăiați castravetele șarpe pe jumătate pe lungime, apoi tăiați-l în felii subțiri cu ajutorul unui cuțit de cojit. Ștergeți feliile cu un prosop de hârtie pentru a absorbi excesul de umiditate.

2. Așezați feliile de castraveți pe o tăietură, ungeți cu cremă de naut, puneți tonul, măslinele tocate, busuiocul proaspăt și roșiile cherry.

3. Apoi răsuciți feliile strâns și picurați cu suc stors de o lămâie înainte de a servi.

Bucurați-vă de piese de dimensiuni mușcate, consumați-le, cu familia, cu prietenii sau pur și simplu creați-le pentru dvs.