Szafi Reform felie de șah redusă în carbohidrați (fără gluten, fără lapte, fără zahăr, paleo)

Ai făcut o rețetă

(Creatorul rețetei: Klaudia Szathmáryné Vantara)

Safi Reform Carbohidrat Paleo Sless Slice

Ingrediente pentru aprox. Pentru un dreptunghi 32x 22:

Pastele albe:

30 g ulei de cocos Safi Reform (ulei de nucă de cocos Safi Reform AICI!)
200 de grame de apă
3 ouă (ale mele erau mari, așa că, dacă ești mic, poți alege și 4)
vârf de sare (Safi Reform sare himalaya AICI!)
1 mk plesnit. bicarbonat de sodiu (Szafi Reform bicarbonat de sodiu AICI!)
1 linguriță suc de lămâie
5 g Îndulcitor cvadruplu Safi Reform (opțional) (Îndulcitor cvadruplu Safi Reform AICI!)
200 g amestec de făină de tort Szafi Reform (amestec de făină de tort Szafi Reform AICI!)

Pasta de cacao:

30 g ulei de cocos Safi Reform (ulei de nucă de cocos Safi Reform AICI!)
200 g de apă
3 ouă (ale mele erau mari, așa că, dacă ești mic, poți alege și 4)
vârf de sare (Safi Reform sare himalaya AICI!)
1 mk plesnit. bicarbonat de sodiu (Szafi Reform bicarbonat de sodiu AICI!)
1 linguriță suc de lămâie
5 g Îndulcitor cvadruplu Safi Reform (opțional) (Îndulcitor cvadruplu Safi Reform AICI!)
180 g amestec de făină de tort Safi Reform (amestec de făină de tort Safi Reform AICI!)
20 g praf de cacao natural cu conținut scăzut de grăsimi (Szafi Reform Dutch cacao pudră AICI!)

A compila:

gem de caise fără zahăr de casă (gemuri Safi Free AICI!, gemuri Safi Reform AICI!)
100 g de ciocolată paleo (sau dietetică) (altfel praf de cacao, îndulcitor, ulei și apă) (ciocolată paleo AICI !, ciocolată de casă Paleo REȚETĂ AICI!)

Pregătire:

Se topește uleiul, se amestecă cu apă, ouă, suc de lămâie. Ingredientele uscate sunt amestecate și apoi adăugate la masa de ouă. Neteziti uniform aluatul intr-o foaie de copt acoperita cu hartie de copt. Se coace într-un cuptor preîncălzit la 170 de grade, timp de 23-25 de minute.

În timp ce aluatul ușor se coace, amestecați cacao, după ce prăjitura albă este descărcată, în timp ce se răcește, prăjiți și cele întunecate.

Întindeți aluatul ușor cu gemul. Punem întunericul pe el și îl ungem și noi. Tăiați în jumătate în mijloc paralel cu partea mai scurtă. Așezați o jumătate pe cealaltă. Decupăm din ea vârfurile degetelor fâșii groase. (Pentru mine, acesta este cel mai greu ... să rămân la fel, chiar).

Pune-l jos, unge-l cu gem. Așezăm o altă bandă deasupra ei, asigurându-ne că culorile sunt pe ea în ordinea opusă, adică întoarcem felia tăiată. Ungeți fiecare felie cu gem. Puneți 3 sau 4 felii una peste alta, apoi începeți o nouă tijă. Am 2 din această doză.

Topiți ciocolata și îmbrăcați barele cu ea pe toate părțile. Se răcește bine, apoi se feliază.

Actualizare (pe care ați făcut-o):

Orsolya Illés a pregătit și:

Safi Reform Carbohidrat Paleo Sless Slice