Tabelele cu indici glicemici

Care este indicele glicemic?

Indicele glicemic (IG) arată modul în care alimentele consumate afectează nivelul zahărului din sânge. Indicele glicemic este disponibil numai pentru alimentele care conțin carbohidrați. Carnea și peștele nu au un IG detectabil în%.
De aceea, vedeți 0% pentru carne pe masa mare de pe pagină.

indici

Le poți mânca pe cele din câmpul verde, evită mai rar mâncarea în galben, cele pe roșu în timpul curei! Inca un lucru! Dacă știți, evitați lucrurile numite „alimente” procesate disponibile în magazine. Mănâncă mâncăruri adevărate, pregătite, garnituri, legume, fructe, salate singur.
Restul RevoSlim compensați-vă cu peste 50 de vitamine, minerale și oligoelemente.

Am pus aici și un tabel mult mai detaliat, pentru că vrei să mănânci carne, poți vedea și conținutul lor de proteine, grăsimi și carbohidrați. Sper că aceste informații vă vor ajuta.
Cu dragoste: Scufita Rosie