ROCK & ROOT

Blogul lui Sándor Braun/Gergő

Trofeu AlpenTour 2019

„Ce te-a condus la distanțe mai mari? - Talentul meu. (Attila Káldi) ”

De-a lungul anilor, secvența de scenă perfectă s-a dezvoltat și din partea concurenților și a organizatorilor. În prima zi, cursa începe de obicei cu cea mai lungă și cea mai mare distanță de urcare. Anul acesta, partea inferioară a cablului de ridicare Dachstein a trebuit omisă din cauza zăpezii. Este adevărat că am mers doar 80 de metri sub el, dar a supărat și întreaga linie care a urmat. În plus, datorită renovării telecabinei Planai și a parcului de biciclete, startul s-a mutat în centrul de congrese. A fost împușcat exact la ora 10 dimineața de Gerhard Schönbacher, fostă legendă a Turului Franței și fondator AlpenTour. A început câmpul a aproximativ 250-300 de oameni.

Primii kilometri prin oraș până la prima urcare sunt parcurși cu mașina, ca să spunem așa, acesta este încă începutul lent, dar la 30 nu mergem mult mai încet. Acesta este, de asemenea, un traseu nou, dar știu deja - asta mergem cu câinele nostru Samu dimineața și seara. După niște „dimbi-deal” din Lodenwalker (acesta ar fi un antrenament bun la munte acasă) am tăiat pentru Dachstein. Priveliștea muntelui înzăpezit și stâncos este frumoasă, dar este și înfricoșător câte urcări ne așteaptă astăzi. Toată lumea este încă puternică aici. Ritmul este ridicat.

Prima provocare este să ajungi cât mai repede la cel mai înalt punct al ascensiunii Dachstein. După cum am menționat, acesta nu este acum Türlwandhütte, ci cel mai înalt punct al drumului chiar sub el. Prima femeie și bărbatul vor primi un premiu separat la sfârșitul zilei, primind titlurile de Regină și Rege al Muntelui. Am parcurs doar o distanță de 22 km - sau mai bine zis în sus, dar diferența de înălțime în comparație cu Schladming este deja de 900 m. Căldura este groaznică, dar din cauza schimbării fazei și a reglementării stricte, nu există niciun loc de băut aici acum.

Prima parte este foarte abruptă și noroioasă și chiar trebuie să traversăm o bucată de zăpadă mai adâncă. Găsesc indiciul bun, așa că nu trebuie să mă dau jos. De aici urmează o echipă pietroasă, al cărei sfârșit este din nou extrem de tehnic. Este mai bine să nu vă concentrați asupra pietrelor, să aveți încredere în bicicletă și să nu grăbiți frânele și ghidonul. Poate sfârși întotdeauna doar în eșec. Lucrează anvelopele și telescoapele! Aici puteți să coborâți foarte încet sau foarte repede. Dacă cineva este încurcat, ar prefera să coboare să împingă. Deci, nu vă relaxați prea mult la parter, doar atunci brațele funcționează mai degrabă decât picioarele. Acum nu mai pot coborî la viteză maximă, deoarece doi sportivi sunt înghesuiți în fața mea pe pista subțire. Cu toate acestea, nici ele nu sunt lente.

Următorul munte a fost Rittisberg, dar astăzi este complet ratat, astfel încât după 25 km (altfel ar fi fost 41) ne putem umple în cele din urmă sticlele uscate. Raftul de pompare pe care am făcut ocolul este, de asemenea, foarte plăcut. Cu toate acestea, acest munte este unul dintre preferatele mele din cartier, cu marea cruce în vârf. Am crezut că voi vizita după cursă, dar am ajuns să lipsesc anul acesta.

După udare, în fața Kulmbergului, merită să ne întoarcem puțin din ritm, deoarece, deși există doar un deal în comparație cu celelalte (abia apare pe graficul de nivel), este totuși una dintre cele mai abrupte serpentine în cursă. Am reușit deja să desfac serpentina reversibilă cu rădăcina două în tur, dar niciodată înainte să ajung obosită într-o cursă. Iese cu adevărat la această traversare de „deal” ceea ce face o pistă UCI S1 nivel. Un roller coaster lung, extrem de înrădăcinat și abrupt rupe cu ușurință cursorul mai puțin puternic, inclusiv eu. Aici, cel mai puternic poate construi un avantaj serios asupra celorlalți. După tortură, începem cu o coborâre reversibilă super abruptă, noroioasă, tehnică, îngustă, ca o odihnă.

După un taxi lung, ajungem în Pichl. Suntem dincolo de cel de-al 40-lea kilometru, dar lucrarea este departe de a fi terminată. Ne întoarcem spre partea de sud a drumului principal 320, care traversează și Scladming. Trecând un pârâu noroios, cu pârâu de vacă, ajungem în sus până la versanții aparent nesfârșiți din Hochwurzen. Astăzi nu urcăm sus, ne întoarcem puțin mai jos. Cu asta, m-am încurajat până la capăt, dar a devenit totuși foarte mult. De fapt, șoc. Până la inima mea, plămânii și coapsele mele încordate în crampe. Am învățat lucruri noi despre mine. Când creierul renunță, corpul încă își face treaba - dar, de asemenea, ar fi putut fi condus de deshidratare și convulsii. Această serpentină are o lungime mai neplăcută. Captorul de pe acesta pare nesfârșit. Nu te poți odihni o clipă, se ridică constant până la capăt. Îți omoară cu adevărat voința dacă împingi peste început. Cred că pot spune că dacă nu l-ai rupt la Kulmberg, vei fi aici.

Ca desert la două treimi, când ați crede deja că panta vine în curând, primim câteva sute de metri de împingere înrădăcinată și aici, pentru a ne aminti că aceasta este cea mai tehnică cursă de maraton din Austria. Soarele este în flăcări cu o mie. Indiferent cât de mult am băut o mulțime de izos zaharat, ceea ce mă face să mă simt greață, mi-e sete deodată, dar o înghițitură nu mi-ar merge pe gât chiar acum. Ar prefera să se întoarcă. Sau a trebuit să înghit vărsăturile de trei ori în timp ce urcam și, în loc de stomac, un spasm aproape insuportabil în coapsă mi-a cerut din nou atenția. În sfârșit cădem peste pantă. Prind un tip pe o pantă lungă și pietroasă. Rochia ei atârnă în sicrie, are o rană curată pe lateral. Bască! Atent! Aceasta este coborârea care din nou nu este relaxantă pentru cei mai puțin experimentați. Fie coturi de vânt, fie urcări scurte abrupte îl întrerup. L-am lăsat să intre pentru că începe să se săture de căldură, iar viteza îi dă puțină adrenalină pentru a supraviețui.

Ieri am putut adormi destul de târziu din cauza picioarelor mele calde și dureroase. M-am trezit aproape mai obosit dimineața decât atunci când m-am culcat. Nici cafeaua de dimineață nu a readus-o la viață. Am plecat spre start fără să fiu sigur că voi putea lansa prima ascensiune.

Pista de astăzi a fost complet nouă decât de obicei. Așa cum am menționat, lacul de la baza pitorescului ghețar Giglach, dar altfel de 2200m înălțime, a fost lăsat deoparte pentru că ar fi trebuit să zdrobim câțiva km în zăpadă până la talie. În schimb, organizatorii au pus în munte Reiteralm, unde nici măcar eu nu vizitasem de 7 ori anterior. Am crezut că este în regulă, cel puțin mă uit la Spiegelse acolo, dar până la urmă nu a fost. De asemenea, ieri am scris că este secțiunea regelui, dar nici acum nu este adevărat. Este adevărat că distanța de astăzi este mai mică cu 8 km, dar cota este aceeași, adică a inclus părți mai abrupte.

La briefingul de seară, chiar mi s-a părut că vom ocoli mai întâi Schladming pe asfalt până la Pichlig, de unde vom pleca spre Reiteralm. În schimb, după 2-3 km ne-am întors spre nord și am urcat din nou o lungă ascensiune spre Ramsau până la fundul Kulmbergului. Am început cu mare atenție, urmărind piciorul care se învârte, astfel încât să nu mai fiu nevoit să mă lupt cu crampele astăzi. Seara și dimineața, am primit un total de 2000 mg de magneziu și calciu ca măsură de precauție. Chiar și așa, coapsa stângă a fost deja avertizată aici să se învârtă ușor, învârtindu-se liber. Oricum, este mai inteligent într-o cursă lungă.

De la Ramsau ne-am întors pe drumul pe care l-am folosit ieri spre Pichl. Am început să simt că, în ciuda împușcăturilor, oboseala, durerile de cap și crampele ar putea fi cu siguranță prevenite. Am început partea de jos a Reiteralm vorbind cu un alt concurent maghiar, Gergely Juhász, dar apoi l-am lăsat în urmă destul de încet. Este mai bine în ritmul tău și este mai greu să vorbești atunci când e mai probabil să privești cu gura deschisă. Am apăsat pedala din ce în ce mai îndrăzneț, în care faptul că drumul în sus a fost asfalt pentru o lungă perioadă de timp a fost de mare ajutor, dar sfârșitul a fost și pietriș destul de neted. Din ce în ce mai multă zăpadă se vedea de-a lungul drumului care se apropia de vârf. Am așteptat să văd unul dintre lacuri, dar ne-am întors în jos destul de devreme. Pe pârtiile rapide, ne-am întors la talia Hochwurzenului în cel mai scurt timp. Din fericire, ne-am alăturat puțin mai sus decât ieri. Chiar și așa, a trebuit să ne relaxăm cam la fel, pentru că astăzi pista a condus până la vârf. Sfârșitul a fost o împingere lungă mai întâi din calea abruptă înrădăcinată și apoi din zăpada mai adâncă. Nu a funcționat, deoarece astăzi știam cât de lungă va fi această parte și ce ne așteaptă în partea de sus.

După vârful de 1850 m, m-am repezit pe pista de kart Hochwurzen cu o viteză destul de mare. Între timp, am ajuns din urmă cu câteva cabane de munte puțin mai repede decât mine, care am performat puțin mai atent la vale. În sfârșit s-a simțit bine. Apropiindu-ne de poalele muntelui, am mers din nou la destinație pe un drum familiar, adică urmărind traseul de ieri. Împingeam sfârșitul cu o forță aproape maximă pe toate bazele. Nu am vrut să vină nimeni din spatele meu, pe de altă parte, mă întrebam la ce să mă aștept mâine în ceea ce privește convulsiile. Se pare că am trecut peste asta. Mâine pot să înfășur cu îndrăzneală serpentina infinită a lui Hauser-Kaibling.

Amplasamentul meu nu s-a schimbat în esență. În domeniul foarte puternic, am avansat pe locul 56. Acesta este cel mai rău de până acum numeric, dar nu am alte motive să îl compar cu cele anterioare din cauza diferitelor rute. Etapa de mâine va fi în principiu liberă de modificări, apoi voi fi mai inteligent în ceea ce privește forma mea.

Noaptea devine mai greu să dormi. Picioarele sunt obosite, inima se rotește încă din experiențe și cofeina ingerată. Chiar și micul somn este întrerupt: Unde mi-e foame, unde îmi este sete. Astăzi, simptomele oboselii sunt mai pronunțate. Stomacul tău este, de asemenea, obosit de o mulțime de jeleuri cu zahăr în timpul cursei, dar trebuie să-ți forțezi caloriile de dimineață. După micul dejun, sunt și mai încrezător pentru că am găsit un trifoi cu patru frunze lângă hotel în timp ce mergeam cu un câine.

Prima parte a celei de-a treia etape este înșelătoare. Începutul chiar arată ușor, înclinat ascendent, mijlocul și roller-coaster-ul de pe graficul de nivel. Puteți înscrie deja o secțiune aici eliminând puținul care a rămas după secțiunile anterioare. După învierea de ieri, însă, etapa de astăzi nu a început bine. Dureri de cap, gâfâind, fără agitație. Să presupunem că ai pierdut cafeaua la micul dejun. Pur și simplu nu-mi doream stomacul. Am preferat să-l completez cu suc rece.

Cu toate acestea, la capătul dealului dimbi, imaginea începe să se unească. În cele din urmă, deja alerg pe pantă și, cu adrenalina născută din viteză, piciorul meu se învârte bine după aceea.

Drumul către vârful Hauser-Kaibling este foarte lung, trebuie să urci de la 700m până la 1840. Nu este odihnă pe vârful muntelui. Autocompătimire monotonă. Trebuie să găsești un ritm bun la început și să-l folosești pentru a te împinge până sus. Toată lumea este atentă la sine. Nu există nicio acțiune neașteptată, dar există decese mari și apoi învieri. Obișnuiam să-mi îmbunătățesc poziția în acest stadiu, pentru că poate mă voi îndoaie mai puțin în față sau mă voi regenera mai bine? Cine știe? Având încredere în asta, am călătorit într-un ritm constant și progresiv pentru mine.

În partea de sus, după punctul de băut, vine o secțiune foarte abruptă, dar apoi vine o ruladă lungă, lungă. Sau a trebuit să așteptăm asta astăzi, pentru că am împins mai întâi bicicleta în zăpada adâncă. În această parte, obișnuiam să-mi pun punct cauciucul între pietre, dar astăzi am avut noroc. Poate că m-a salvat trifoiul cu patru foi găsit lângă hotel dimineața? Cu toate acestea, drumul nu arată rău în ochi pe drum. Mai ales că am trecut prin părți mult mai aspre până acum.

După un pic de odihnă după pârtie, conduc spre partea Planai, distrug urcarea lungă și o conduc din nou de la adrenalină. În principiu, trebuie doar să ajungeți la stația centrală de ridicare. Teoretic. Se pare că nivelul ratat în zilele anterioare a fost introdus din nou în cursă astăzi. În mod neașteptat, se întorc și vine din nou serpentina lungă. Când am fost destul de obosiți de acest lucru, a fost chiar posibil să creștem chinul. Am reușit să împingem bicicleta timp de minute lungi și, bineînțeles, din nou printr-o cale foarte abruptă, printr-un milion de rădăcini. Din fericire nu am rupt-o, de fapt am fost aici în cea mai bună formă a mea până acum. Dar ar fi fost frumos să mergem așa de la început! Dar altora li se pare că este deja mult. Merg la Hauser-Kaibling la rând cu oameni încă puternici.

În cele din urmă, suntem iertați puțin peste lacul Planai. Calea se întoarce în jos. Începutul este încă binecunoscuta piesă DH, care îmi place foarte mult, dar, din păcate, va fi din nou o cădere ultra abruptă care strânge mâna. Există cei care sunt la propriu. Trec pe lângă un tip care a ajuns cumva pe marginea drumului, deasupra părții sale agitate. Din fericire, a scăpat mai ușor. Apoi, pista se transformă într-un flux de curent, iar eu zbor peste volan și culminez în apă. Din fericire nu am nicio problemă, voi fi doar noroios și mai puțin fericit ...

În cele din urmă, ating obiectivul imediat. Sunt puțin confuz cu privire la motivul pentru care o astfel de parte periculoasă ar trebui inclusă și în secțiune. Apoi îi văd pe alții fiind mai puțin murdari. Se pare că sunt atât de șchiop. După spălarea și spălarea obișnuită, îmi masez încă coapsele cu un jet puternic de apă în piscina din Schladming. Intrarea este gratuită pentru rezidenții hotelului nostru. Am atât de multe avantaje juridice față de celelalte.

Ultima etapă

Astăzi trebuia inițial să împingem 13 km până la 1300 m lungime conform itinerariului original. Dar ne-am obișnuit cu faptul că, așa cum se întâmplă anul acesta, nu mai este cazul. Distanța a fost redusă la 10 km, dar ținta a rămas aceeași. Ce inseamna asta? Că a trebuit să câștigăm pe munte pe drumuri mult mai abrupte. Bineînțeles, acest lucru a venit din nou ca o surpriză din mers.

Dimineața am găsit un loc în restaurant lângă Alban Lakata, de două ori campion mondial la maraton la mtb. A mâncat pâine cu gem. M-am gândit, pe de o parte, că învăț de la stea și, pe de altă parte, nici nu vreau ca stomacul meu să se îngreuneze. Tocmai am terminat cu cel de-al doilea când văd că a adus și o porție mare de omletă. Ei bine, am eșuat aici. Deși, s-ar putea la fel de bine să fiți la troll și nici măcar să nu-l mâncați ...!? Nu știu niciodată pentru că am venit înainte ca el să înceapă.

Concurenții au fost lansați unul câte unul, în ordinea inversă a plasării lor, din partea de jos a Planai. Nu aveam nici starea de spirit, nici puterea de a mă încălzi corespunzător și mi-a revenit chiar la început. Am fost trimiși pe pista de coborâre, doar în direcția greșită, în sus. Nu puteam să-mi suport picioarele sau plămânii mult timp. Totuși, lângă familie, am rămas tot pe bicicletă.

Din fericire, alții au ales împingerea, așa că nu a fost atât de mult rușine. Pe măsură ce mă obișnuiesc încet cu acest an, în mișcare, după aproximativ 3 km, am găsit în sfârșit ritm și oxigen și în aer. Traseul avea o mulțime de zone abrupte de noroi și zone umede. Au fost momente când ascensiunea a fost chiar mai mare decât pista de coborâre. Au fost îndreptate direct pe pârtia de schi. Dar nu mă grăbeam. Nu eram motivat că, dacă scuip plămânii, poate aș putea merge înainte un loc astăzi. Să spunem că dacă ar fi promis 20, aș mai fi terminat bine pe teren ... Prietenul meu Tamás „Tufi” Takács, care a început la 7 minute în spatele meu, a ajuns și el la urmă. Știam și de aici că astăzi nu sunt cavaler. El s-a oferit să ne aștepte să trecem împreună linia de sosire, dar nu am vrut să rezist și să-i degradez rezultatul.

La etaj, la linia de sosire, Tufi a așteptat să se întoarcă împreună în oraș. Am rostogolit mai întâi pietrișul ușor și apoi asfaltul serpentin. Între timp, a fost în sfârșit timpul și sufletul să vorbim și să admirăm mai bine zona. Vederi de neegalat asupra Hochwurzen și Dachstein. Oricine merge pe aici, se rostogolește pe această cale!

În cele din urmă, turneul de 4 zile s-a încheiat cu o adevărată petrecere cu 6 feluri de mâncare, în care au fost extrase alte două inscripții gratuite pentru trofeul australian de crocodil, dar din păcate nu am fost din nou norocosul. Au fost anunțați câștigătorii compuși, iar cel mai lent interpret a primit, de asemenea, premiul. Din păcate, am fost doar 55 de ani anul acesta. Sunt mult mai slab și câmpul din acest an a devenit mult mai puternic.

Dacă îți place, te poți înscrie deja la concurs.

Ne vedem anul viitor: www.alpen-tour.at

Acum rămânem până vinerea viitoare și cu siguranță bicicleta nu se va odihni prea mult. Continuați cu familia.