Țelina este mult mai mult o supă de legume, o face cu corpul tău

Sănătos în toate formele sale, aruncând păcatul

Țelina poate fi numită o legumă caracteristică nu numai datorită gustului său, ci și datorită efectelor sale asupra corpului nostru. După ce veți afla ce este bun pentru toate, veți începe să îl consumați mult mai des decât înainte.

Acesta este modul în care țelina vă afectează corpul

1. Sprijină pierderea în greutate, deoarece oferă o experiență intensă de gust, conținând în același timp doar 10 calorii la 100 de grame.

2. Puteți reduce inflamația.

3. Magneziul din acesta poate ajuta la calmarea sistemului nervos, deci merită consumat chiar și în perioadele de stres.

4. Conținutul de fibre de țelină susține procesele digestive, este cunoscut și efectul său de curățare și diuretic.

5. Poate avea un efect bun asupra sănătății ochilor.

6. Poate reduce nivelul colesterolului rău din organism, potrivit oamenilor de știință de la Universitatea din Chicago, acest lucru se datorează unei substanțe numite butilfalid, care conferă plantei mirosul și gustul caracteristic.

7. Vă puteți reduce tensiunea arterială.

Link-uri utile

Rețete de țelină

Dacă nu ați mâncat încă țelină prăjită, este timpul să încercați!
Telina prajita intr-o haina de branza

Telina prajita! A fost făcut din cartofi prăjiți nu numai până la apariție, ci la fel de delicios, moale și fără arome în interior! 🙂
Țelină la cuptor la cuptor - garnitură dietetică aromată de cartofi prăjiți
Telina prajita NOSALTY

De o mie de ori mai multe legume incitante și versatile decât doar aterizarea în supă tot timpul! Vă vom arăta cum să îl folosiți în bucătărie.
Telina - mult mai mult toate legumele supa. Deci, mănâncă-l!

Este bun nu numai din cartofi, ci și din orice fel de legume de ex. dovleceii, țelina, morcovii și amestecul sunt, de asemenea, delicioase.
Rețetă de buburuză - Rețete rapide simple

Iată sfatul astăzi fără carne. Uită-te la el și dacă îți place ... ei știu ce se va întâmpla în continuare
Telina prajita in paine de susan

Nu este nimeni care să nu vrea (îi plăcea) prăjiturile în strat kr Îmi place și eu, așa că am făcut-o cu țelină în loc de cartofi prăjiți zilele trecute! Conține puțini carbohidrați și până acum această versiune este cea mai asemănătoare cu cartofii în strat original
Țelină de caserolă - înlocuitor de cartofi de caserolă de dietă divină - Fabrica de salate

Există multe modalități de a folosi acest piure delicios. Dacă o faceți cu mere și cartofi prăjiți, veți simți mai puțin gustul caracteristic al țelinei.
Piure de țelină de mere gourmet: o vitamină fantastică de iarnă

Datorită conținutului ridicat de fibre din țelină, acesta vă asigură că corpul dumneavoastră este curățat de deșeurile depozitate, sprijinind astfel buna funcționare a metabolismului.
Țelină clară: Fitten-pozitiv 🙂

Dacă nu vă place gustul caracteristic al țelinei, ar trebui să încercați în continuare această supă! Când este amestecat cu mere, este deosebit de delicios, puteți experimenta condimentarea și condimentarea acestuia. Țelina este foarte sănătoasă, merită inclusă în dietă.
Supa crema de mere cu telina Revistă de cosmeticieni

Schimbătorii de stil de viață care iubesc cartofii sunt necesari pentru a încerca această țelină la caserolă la prânz (și chiar la cină), ceea ce face aproape imposibil să simțiți că are un gust și o textură complet asemănătoare cartofului. dar cu un conținut de ch mai mic 🙂
Țelină de caserolă - înlocuitor de cartofi de caserolă de dietă divină - Fabrica de salate

Puiul de prune violet, pe de altă parte, este gata rapid, lăsându-ți timp să te relaxezi în timp ce gătești. 😉
Pui prune prăjit cu ceapă prăjită și țelină prăjită

Țelina este considerată o supă de legume, deși poate fi consumată crudă. Salata de mai jos merită, de asemenea, un gust pentru cei care sunt împotrivă gustului caracteristic, picant al țelinei. Foarte sănătos - salată cu efect de curățare și regenerare.
Curăță, revitalizează: salată de țelină de mere și brânză cu nuci și rodie | Revistă de cosmeticieni

Grădină de bucătărie

Farmacie la domiciliu

Vești bune pentru iubitorii de țelină, tulpina de țelină este foarte bună pentru corpul tău!
O tulpină de țelină 9 efecte super benefice asupra sănătății

Aruncați o privire la modul în care broccoli, dovleac, sfeclă, păstârnac și țelină din dietă sunt în această listă, apoi încorporați-le în dieta dvs. în consecință! 🙂
Indicele glicemic și conținutul de carbohidrați din legumele dietetice - Fabrica de salate

Reduce inflamația, facilitează digerarea și chiar te ajută să te calmezi. Sună bine? Apoi vin și mai interesante despre țelină.
Telina, o leguma super sanatoasa WellnessCafé