Teoria yin-yang (yin-yang)

În Kna antică, oamenii puneau un mare accent pe studiul proceselor care au loc în natură și pe relația lor între ele. Am examinat lucrurile în moduri separate, în sine. Lumea este văzută ca o unitate armonioasă, holistică, în care nu poate exista ființă sau formă (nimeni și nimic) pe cont propriu. Stabilirea este posibilă numai în cadrul conexiunii și al relației cu cele cinci medii. Studiind și sistematizând aceste interacțiuni, au dezvoltat o teorie care modelează evenimentele complexe ale universului cu contexte foarte bune și transparente. Acești echivalenți ai legilor naturii au fost aplicați și fenomenelor sociale. Cele mai vechi memorii extraordinare ale teoriei yin-yang pot fi găsite în Cartea schimbărilor.

Principiul yin-yang provine din noțiunea antică chineză conform căreia toate fenomenele umane, naturale și univers-lume sunt două principate opuse (dar nu opuse), yinul și yang-ul.

Conceptele de yin și yang derivă din observarea naturii. Yin-ul a fost inițial partea magnifică a muntelui, în timp ce yang-ul a fost partea însorită a muntelui.

Așa cum lumina și întunericul sunt presupuse și complementare reciproc, tot așa aceste două elemente opuse pot fi găsite în toate ființele și fracțiunile. Iată câteva exemple în tabelul de mai jos.

Jang Jin

Ușoară	ușoară	sațietate
Hхmйrsйklet	forrу	rece
Element	tыz	vнz
Căldură	lбz	vacogбs
Nu	bărbați	nх
Formular de aspect	energie	material
Dimensiune	idх	tйr
Loc	de mai sus	jos
kнvьl	belьl
Acțiune	circulaţie	odihnă
Schimbare	бllandуsбg
Irbny	afară	befelй
sus	jos
Est	Vest
Noapte	dйl
Funcția fiziologică	serkentх	gбtlу
Funcția psihologică	în afara drumului	befelй fordulу
lideri	kövvetх
creativitate	vakhit
furie	iertare
rigid	flexibil
Йvszak	arc	хsz
nyбr	tйl
O parte din zi	în timpul zilei	Noapte
délelхtt	dйlutбn
Нz	mic	savanyъ
idei	sуs
Tendinţă	bхvьlйs	Consolidare
tбgulбs	contracție

Caracterul yin și yang poate fi împărțit în continuare în părți jin și yang. De exemplu, corpul nostru este capul (deasupra) yang, dar capul este jin jin (deasupra). Aceste două concepte inseparabile sunt întotdeauna relative, adică întotdeauna relative la ceva. De exemplu, Soarele este mai strălucitor (yang) față de lună (yin), dar luna este mai strălucitor (yang) de la felinarul lumânării (yin).

Această abordare s-a dezvoltat treptat într-un sistem de idei care ar putea fi aplicat tuturor domeniilor vieții. Teoria yin-yang a fost folosită și în medicina tradițională chineză pentru a înțelege procesele complexe care au loc în corpul uman. Principiile diagnosticului și tratamentului bolilor se bazează și pe teoria yin-yang. Conform teoriei, starea proceselor normale de viață și a sănătății este menținerea unui echilibru dinamic între yin și yang. În termeni medicali, armonia yin-yang înseamnă sănătate.

Cele mai importante caracteristici ale principiului yin-yang:

1. Perechile yin și yang sunt opuse

Conform teoriei yin-yang, fiecare creatură are laturi opuse ale yin și yang. Deși yin și yang sunt contrari, relația lor este mult mai complexă. Datorită naturii lor contrastante, aceste pagini se controlează reciproc și se inhibă reciproc, rezultând o stare dinamică continuă de echilibru. De exemplu, în organism, funcțiile stimulantului (yang) și gnut (jin) se află într-un echilibru dinamic constant, care se controlează reciproc. Dacă există o perturbare în menținerea echilibrului, apropierea sau lipsa unei părți duce la probleme de sănătate.

2. Jin și yang se derivă reciproc unul de la altul și depind unul de celălalt

Jin și yang sunt concepte complementare reciproc, deoarece nici jin, nici yang nu există, sunt interdependente și pot fi interpretate doar în raport cu celelalte. De exemplu, cald (partea yang) nu poate fi lipsit de frig (partea yin). Și dacă nu ar fi frigul și căldura, ar fi doar o căldură. Conform teoriei yin-yang, activitatea corpului nostru (yang) este completată de forma fizică (yin), iar forma fizică este menținută de activitatea fizică. Sunt interdependente pentru a menține o stare de sănătate echilibrată.

3. Creșterea și schimbarea yinului și a yangului sunt ciclice și echilibrate.

Yin și yang mențin o stare de echilibru prin control reciproc și inhibare reciprocă. Cu toate acestea, echilibrul nu este nici static, nici absolut, el poate fi menținut doar în anumite limite. La un moment dat, yinul se extinde, crește, yang-ul aproape dispare și apoi se întâmplă opusul, revenind la punctul de plecare și începând un alt ciclu. Un exemplu binecunoscut în acest sens este schimbarea anotimpurilor. Din iarnă (yin mare) până în primăvară și vară (yang mare), vremea se schimbă de la frig la cald. În această perioadă, yang crește și yin scade. Din vară iarna revine la iarnă, iar în acest ciclu yang-ul scade și yinul crește. Pe termen lung, yin (rece) și yang (cald) sunt echilibrate și în armonie între ele.

4. Jin și yang se transformă unul în celălalt.

Dacă o parte atinge valoarea extremă, cealaltă parte începe să se schimbe în direcția opusă. De exemplu, când vara atinge apogeul (yang ridicat), începe o schimbare în direcția opusă. În loc să se încălzească, vremea devine mai rece. Iar când iarna atinge starea cea mai rece (yin mare), începe încălzirea. Modul de gândire chinezesc descrie acest lucru ca yinul se naște vara (în marele yang) și yangul în timpul iernii (în marele yin). Această transformare este sursa tuturor schimbărilor și dezvoltării. Această transformare yang yang este, de asemenea, constantă în corpul nostru, de exemplu, procesele de stimulare și de împiedicare sunt legate între ele, menținerea proceselor normale de viață depinde de echilibrul dinamic dintre yin și yang.

Chikung face parte integrantă din medicina tradițională chineză. Acest lucru se datorează faptului că practica chikungului este strâns legată de schimbările în echilibrul yin-yang. În odihna profundă (stare de gâdilare), care se realizează și se menține în timpul practicii de gâdilare, procesele metabolice ale corpului sunt echilibrate, starea de hiperactivitate este corectată, se poate ajunge la yang și la yin.

Starea de echilibru a yin-yang-ului se poate schimba ciclic. Învățăturile antice împărțeau aceste schimbări ciclice în cinci faze. În Kna, proprietățile celor cinci faze se numesc wuxing. (Cele cinci elemente sunt teoretic o concepție greșită, deoarece nu sunt despre elemente, ci despre calități energetice)

Teoria celor cinci faze este cealaltă bază teoretică de bază a lui Chikung.