Terci de mere, un mic dejun gătit răsfățat

În diminețile răcoroase și cenușii, nu există un apel de trezire mai bun decât un terci picant, parfumat, cremos și cald. Ne place acest super mic dejun nu numai pentru că este rapid, pennyy și sănătos, ci și pentru că este atât de variat. Acum este făcut cu mere aburite caramelizate și este la fel de delicios ca un desert - astfel încât să puteți începe ziua mai bine decât o astfel de plăcintă cu mere cu micul dejun?

Tărâțul poate înnebuni cu o mulțime de lucruri, adesea un pic de condimente și fructe proaspete sunt suficiente pentru acest lucru grozav Pentru mic dejun, dar luarea a câteva minute de timp suplimentar îi poate conferi și o aromă divină de cookie. De exemplu, atunci când este gătit cu mere caramelizate, scorțișoară și ghimbir, seamănă cu cea mai delicioasă plăcintă cu mere!

Apropo, merele pot fi preparate în avans, chiar și în porții mai mari, lăsate la frigider, iar dimineața trebuie doar să gătești cu fulgi de ovăz, dar îl poți obține și proaspăt preparat rapid. Ideea este să aburim și să caramelizăm merele tăiate cubulețe cu puțină miere sau sirop de arțar sau zahăr brun pe puțină grăsime, care poate fi unt sau grăsime de cocos, dintre care destul de multe sunt suficiente, deoarece și conținutul de zahăr al mărului ajută la caramelizare, deci va fi uimitor de moale și delicioasă., iar acest miracol de mere parfumat va pătrunde în întregul nostru terci.

dejun

Ingrediente per persoană:

  • 1 măr mediu
  • 1 linguriță unt sau grăsime de cocos
  • 1 linguriță miere sau sirop de arțar
  • 1,5 dl fulgi de ovăz
  • Un amestec de 3 dl de apă și suc de mere, dar se poate face și cu lapte (vegetal)
  • 1 linguriță scorțișoară măcinată
  • un vârf de ghimbir măcinat

Pregătire: Curățați mărul, curățați-l și riscați-l. Topiți untul într-o tigaie, adăugați merele, presărați cu miere sau sirop de arțar și fierbeți până se înmoaie și se caramelizează în câteva minute. Se presară scorțișoară și ghimbir, se adaugă fulgi de ovăz, se toarnă peste un amestec de suc de mere și apă (sau lapte) și se fierbe la foc mediu 2-3 minute.

În cea mai delicioasă căldură, putem presăra blatul cu puțin mai mult scorțișoară sau îl putem îmbogăți cu nuci tocate.