Rețetă Vegan, vanilie de mei/budincă de mei (fără lapte, fără gluten, fără zahăr)

40 g mei spălat în 160 g apă gătită moale (sub capac) (mei AICI!)
1 porție de budincă de vanilie Szafi Reform sau budinca de brânză Szafi Reform, 1,5 dl ușoară cu lapte de cocos (sau apă, băutură de migdale etc.) (budincă de vanilie AICI!) (Budincă cu aromă de brânză cremă AICI!)

Dacă se face cu fulgi de ovăz Szafi Free, 25 g pulbere de fulgi de ovăz, 2 dl. Alpro manulaital! 🙂

îndulcitor după gust (dar atenție, deoarece Safi Refrom este deja în pudră!)
fructe uscate sau proaspete după gust

Gatiti meiul cu un praf de sare si amestecati intr-o portiune cremoasa cu budinca de vanilie (35 g) si 1,5 dl lapte de cocos sau apa.
Apoi se toarnă într-o oală mică, se pune pe foc, se îndulcește după gust sau. putem adăuga și fructe uscate (am adăugat cireșe fără zahăr), apoi le gătim amestecând constant până se îngroașă.
Simplu, grozav și delicios!

Terci de mei de șofran Reform cu boabe de goji, cu duduri uscate, și banane.

Căpșuna nu a primit niciun tratament chimic, așa că după uscare culoarea originală a fructului devine mai închisă, ceea ce nu afectează calitatea acestuia.
Este, de asemenea, o sursă excelentă de calciu și fier pentru vegani!

Dullele uscate Saffi Reform sunt DISPONIBILE AICI!

Șoricel Reform Millet Porridge

Terci de mei cu budinca de ovăz și stafide gratuite de vanilie

Terci de mei cu fulgi de ovăz fără sos

40 g mei spălat gătit în 160 g apă până se înmoaie cca. În 10 minute (sub acoperire)
1 porție de budincă cu aromă de brânză de vaci Safi Reform (praf de budincă cu aromă de brânză de vaci Safi Reform AICI!)
1,8 dl de apă, 1 linguriță. Safi Reform lapte de cocos praf (Safi Reform lapte de cocos praf AICI!)
îndulcitor după gust (dar ai grijă, pentru că este deja în pudră!)
coajă de lămâie rasă după gust, fructe uscate sau proaspete (stafide cu mine) (coajă de lămâie rasă AICI! Stafide aurii Safi Reform AICI!, Stafide negre Safi Reform AICI!)

Apoi adăugați celelalte ingrediente și gătiți, amestecând continuu, până se îngroașă. SERVE RĂCIT!
Simplu, grozav și delicios!

Szafi a scris pe Instagram (https://www.instagram.com/szafi_fitt/):

„Ieri după-amiază, am mâncat napul cu budincă de mei și fructe. (Rapi vegan fără gluten Safi Free/Treceți AICI!) Perfect atunci când este consumat foarte dulce, la fel ca pâinea de nutella sau gem.

Imaginați-vă dacă turnați budinca de mei caldă și o lăsați să stea puțin timp cât se răcește, rupturile se vor înmuia la fel de mult ca fundul prăjiturii cremoase și are gustul așa, fú a fost foarte delicios, a fost un desert perfect chiar și duminică. ”

Saffi Rapiță fără gluten și budincă de mei vegană

„Post-Workout Safi Free Protein Millet Porridge. A fost brutal delicios! Am combinat budincă de ovăz cu proteine și rețete de terci de mei de vanilie. ” - Bernadett Balaton a scris pentru fotografia sa. (Rețetă sigură de proteine vegane fără fulgi de ovăz AICI!)

Terci de mei cu proteine Safi Free

Am primit de la Judit Nagy:

„Budinca dvs. de mei este divin delicioasă, a fost prânzul meu îmbogățit cu stafide și banane. Mulțumesc pentru rețetă! ”

Budinca de mei vegan

Pntér Alexa Szafi Reform cu budinca cu aromă de brânză de vaci (Szafi Reform budinca cu aromă de brânză cremă AICI!) Realizat de:

"Budinca de mei - budinca cu crema de branza #safifitt cu zmeura si visine."

Terci de mei Szafi Reform cu budincă cu aromă de brânză de vaci

Dia a încărcat această imagine pe Instagram și a scris despre aceasta:
@diadacsev: „Budincă de căpșuni cu budincă de căpșuni, piersici și semințe de susan negru. Rețetele tale sunt divin delicioase. Nu vă opriți niciodată munca. "

Budinca de mei cu smochine și fructe de pădure. Micul dejun al lui Pintér Alexa și unul dintre micul dejun cald preferat pentru mine:

Aceste fotografii au fost făcute de dvs. (Sursa: Instagram):
- Alexa Pintér: „Budinca de mei de vanilie cu zece ore #safifitt cu banane, rodie și chia. Nu te poți plictisi, este atât de delicios. "

- Annamária Bakitra Nyitrayné: „Rețetă vegană de terci de mei de vanilie/budincă de mei. Delicios. Voi pleca o vreme:) ”

Annitária Bakit Nyitrainé a făcut-o din nou, a mâncat-o la micul dejun:

Terci de mei Saffi Reform

Miriam servită cu căpșuni și sos de ciocolată:

Terci de mei de vanilie fără gluten

Terci de mei de vanilie cu afine și migdale de la Sandra:

Terci vegan de mei de vanilie

Szandra Nyemecz a făcut: „terci de mei de vanilie cu quinoa pufată, boabe de cacao sparte, banană uscată, afine, migdale, afine. „Are un gust atât de special, delicios. Chiar imi place!"

Fotografie a lui Lucus Kovács:

Terci de mei fără gluten

"Millet Saffle Free cu fulgi de ovăz vanilie și fructe." de Olgi (pudră de ovăz fără vanilie Szafi AICI!)

Sos de mei gratuit cu budinca de ovăz de vanilie

Nyitrayné Bakos Annamária Szafi terci de mei cu budincă de vanilie gratuit:

Șofră terci de mei cu budincă de vanilie

Emese Visnyei a mâncat caqui, nuci prăjite și alune zdrobite:

Szafi Reform terci de mei vegan

@korzsuzsi și-a împărtășit fotografia pe Instagram, a consumat-o cu musai de quinoa cu scorțișoară-măr Szafi Free: (musli de quinoa cu scorțișoară-măr gratuit Szafi AICI!)

Szafi Reform terci de mei vegan

Eszter Fürst Szafi Free cu budinca de ovăz cu aromă de caramel (Budinca de ovăz cu aromă de caramel Szafi Free AICI!)

Terci de mei cu aromă de caramel fără saffi

Rețetele postate pe blog sunt protejate prin drepturi de autor, utilizarea lor în scopuri private, comerciale sau comerciale este strict interzisă și va duce la acțiuni în justiție! Denumirile SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® și SZAFI REFORM® sunt mărci comerciale!