Tipar de masă paleo (1500 de calorii)

Mic dejun: triunghi de gem de paleo cu gem de fructe fără zahăr adăugat (50 g) (297 kcal)
Ora zece: 15 g caju + 150 g piersici (151 kcal)
Masa de pranz: pulpe de pui prajite cu haina de blana (602 kcal)
Gustare: ficat de pui pe un pat de salată (361 kcal)
Masa de seara: spuma de fructe (88 kcal)

- Triunghi de gem Paleo: reteta AICI! (50 g cu gem de fructe fără zahăr adăugat)
- Pulpe de pui prajite: 200 g pulpe de pui (măsurate crude) cu 1 roșie și 1 boia
- Terasă cu blană: 180 g dovlecei rulate într-un ou și 40 g Szafi Reform paleo făină de copt, apoi prăjită pe o foaie de silicon pătată cu 7 g de ulei de cocos
- Ficat de pui pe un pat de salată verde: 150 g ficat de pui (măsurat crud) prăjit într-o tigaie cu 10 g ulei de cocos, apoi servit cu 50 g salată iceberg, 80 g pere, 50 g struguri și 10 g oțet balsamic
- Spuma de fructe: 2 albușuri de ou cu 65 g de dulceață fără zahăr adăugată bătută într-o spumă

Rețetele postate pe blog sunt protejate prin drepturi de autor, utilizarea lor în scopuri private, comerciale sau comerciale este strict interzisă și va duce la acțiuni în justiție! Denumirile SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® și SZAFI REFORM® sunt mărci comerciale!