Prepararea vafelor Paleo cu video (rețetă fără gluten, fără lapte)

(Fără gluten, fără lapte, fără soia, rețetă fără zahăr)

Puteți vedea metoda exactă de preparare aici:

125 ml lapte de cocos
3 ouă de dimensiuni medii
1/2 buc. masa de vanilie bourbon (masa de vanilie AICI!, poate fi inlocuita cu aroma de vanilie)
2 buc. Safi Reform Quarter Sugar Substitute (Safi Reform Sugar Substitute AICI!)
1 buc. scorțișoară măcinată (scorțișoară AICI!)
1/2 buc. bicarbonat de sodiu (bicarbonat de sodiu AICI!)
1 buc. oțet de cidru de mere organic (acest lucru este important pentru bicarbonatul de sodiu efervescent, altfel bicarbonatul de sodiu nu are un efect bun asupra corpului) (oțet de cidru de mere organic AICI!)
2 ek. Uleiul de cocos Safi Reform (este important să îl adăugați sub formă de ulei) (Uleiul de nucă de cocos Safi Reform AICI!)
2 banane (piure)
45 g Szafi Reform făină de cocos cu grâu fin (Szafi Reform Făină de cocos AICI!)
40 g făină Safi Reform arrowroot (Făină Safi Reform arrowroot AICI!)
+ putem adăuga coaja de lămâie rasă organică (coaja de lămâie rasă organică AICI!)
Spray cu ulei pentru prăjire (spray cu ulei EzCoat sau spray cu ulei de măsline)
+ apă (dacă se îngroașă în timpul coacerii, adăugați mai multă apă!)

Buna coacere! Bucura-te de masa ta! 🙂

(Oricine nu are un aparat de fabricat vafe acasă poate coace un sandviș fierbinte în cuptor sau ca o clătită americană.:))

Mă bucur foarte mult că vă place și vafea paleo și, pe baza feedback-ului, până acum toată lumea a reușit. Mónika și Adrienn au trimis, de asemenea, o fotografie cu el:

Poza 1: Gyöngyné Mónika: „Vafle Paleo pe baza rețetei lui Szafi! Delicios! Forma sa nu este perfectă, dar este și mai fină! ”

Imaginea 2: Tompa Adrienn: „Comparativ cu faptul că aceasta este a doua mea încercare la câmpul de vafe (prima nu a fost paleo și total blocată), cred că a funcționat excelent. Dar nu aspectul este important, ci gustul, aspectul este foarte delicios. Deci, rețeta este excelentă și funcționează. emoticon zâmbetMultumesc din nou.
Am mâncat gem de portocale în această dimineață, dar când prima porție a fost proaspăt descărcată seara, nu m-am putut opri din a o gusta, așa că până la sfârșit era vorba. emoticon zâmbet pe jumătate stâng Dar proaspătul este cel mai delicios! ”

Vafle paleo
(De la Mónika Gyöngyné și Adrienn Tompa)

Și pentru Audi Tamara:

Vafle paleo
(De la Audi Tamara)

Zsuzsi Vaskó a făcut vafele cu cremă de brânză de vaci:
„Astăzi am făcut maiestuoasa vafe de paleo pe baza rețetei tale. Sigur că a devenit divin! emoticon cu ochiul Ca o condiție, am improvizat burete de brânză de vaci (brânză de vaci amestecată cu lapte de migdale și praf de stevia) și scorțișoară. Mulțumiri! emoticon zâmbet"
El a devenit așa:

Vafle paleo
(De la Zsuzsi Vaskó)

Rețetele postate pe blog sunt protejate prin drepturi de autor, utilizarea lor în scopuri private, comerciale sau comerciale este strict interzisă și va duce la acțiuni în justiție! Denumirile SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® și SZAFI REFORM® sunt mărci comerciale!