Cauzele bolilor cronice

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, pot fi identificați cei șase factori de risc principali care pot sta la baza celor mai frecvente patru boli cronice.

Dr. Péter Vaskó, Centrul cardio cardiologul său a atras atenția asupra importanței cruciale a examinării celor cu risc.

Acestea sunt cele mai comune patru boli

Potrivit unui articol din The Lancet, OMS a numit cele mai comune patru boli cronice, netransmisibile. Acestea sunt boli cardiovasculare, boli respiratorii, a tumori și diabet. Acestea sunt tipice populației din lumea dezvoltată și sunt puternic legate de stilul de viață dincolo de motive genetice. Organizația consideră că reușita de a reduce cei mai periculoși șase factori de risc ar putea preveni peste 37 de milioane de decese premature în următorii 15 ani.

Fizicul de tip Apple este, de asemenea, un factor de risc

Sindromul obezității, hipertensiunii arteriale, creșterea nivelului de grăsime din sânge și de zahăr din sânge, adică sindromul metabolic, se datorează în mare parte stilului de viață. Așa-numitul tip de măr obezitate, care apare cel mai mult pe abdomen, trunchiul, este un risc puternic.

În multe cazuri, chiar și o supraponderalitate mică poate fi însoțită de o schimbare a metabolismului. În sindromul metabolic, factorii de risc cardiac co-apariție se înmulțesc, crescând riscul de catastrofă cardiovasculară de 14-15 ori.

Puteți face același lucru pentru nivelurile normale de zahăr din sânge. Vedeți ce vă poate ajuta să îl normalizați.

Reduc zahărul din sânge! Bea asta după prânz și condimentează cu asta

Genetica este un dar, un mod de viață poate fi schimbat

Rolul moștenirii și geneticii nu este neglijabil în dezvoltarea bolilor netransmisibile, dar următoarele joacă un rol major în dezvoltarea lor. Fumatul, pentru care OMS spune că obiectivul aici este reducerea cu cel puțin 30-50%. Consumul de alcool, unde chiar și o reducere de 10% ar aduce beneficii pentru sănătate.

Aportul de sare este locul în care aportul ar trebui să fie redus cu 30%. Obezitatea, unde scopul este de a opri „epidemia de obezitate” și la nivel internațional. Hipertensiunea arterială, cu o reducere de 25%, ar putea elimina multe riscuri. În cele din urmă, rezistența ridicată la zahăr din sânge și insulină, cu scopul principal de a preveni diabetul de tip 2, care se răspândește deja în rândul tinerilor și copiilor.

Cu aceste lucruri, puteți întoarce procesul într-o direcție pozitivă

Toate elementele sindromului pot fi afectate de dietă și exerciții fizice și, dacă este necesar, de medicamente temporare sau pe termen lung. De aceea, toți cei care sunt supraponderali, au hipertensiune arterială și glicemie crescută, ei fumează, aport crescut de sare și alcool, este recomandat să aveți un examen cardiologic cel puțin o dată pe an, care vă poate liniști sau începe tratamentul necesar la timp.