Tort cu terci de mere (fără făină și fără gluten)

Are un gust minunat tort cu terci de mere din ovăz și făină de cocos, cu scorțișoară parfumată, ca desert sănătos sau un mic dejun copios dulce. Acesta este un tort sănătos fără făină, fără gluten și fără adaos de grăsimi.

terci

Există o mulțime de rețete sănătoase de prăjituri cu mere disponibile și fiecare este unic în felul său. Această rețetă îi va încânta pe fanii unui stil de viață sănătos. Tortul este bogat în substanțe nutritive și în același timp satura bine. O mulțime de fibre și proteine ascunde. În loc de ulei, vom folosi iaurt grecesc în rețetă, care va înmuia și îmbogăți rețeta cu proteine.

Datorită făinii de nucă de cocos și a fulgi de ovăz, această prăjitură de terci de mere fără făină este suculentă și moale. Tortul va fi îndulcit cu miere, iar bucățile suculente de stafide ascunse în mușcături îi vor spori și gustul dulce. Dacă nu vă plac stafidele, puteți, desigur, sări peste el sau să le înlocuiți cu afine uscate.

Bucură-te de asta rețetă sănătoasă de tort de mere, ceea ce poate fi foarte practic în sezonul mărului. Îmi place să servesc pecan și o ceașcă de cafea bună, nyamm.