Tratamentul căderii părului acasă cu ierburi

Cele mai frecvente cauze ale căderii părului - termenul medical pentru căderea părului este alopecia.
Căderea părului nu este întotdeauna asociată cu boli sistemice sau interne și cu o dietă slabă.
Factori genetici predeterminați și procesul general de îmbătrânire
poate duce la căderea părului.
Mulți bărbați și femei se pot confrunta cu căderea părului între 30 și 40 de ani.
Poate merge chiar mână în mână cu vârsta, cum ar fi boala, trauma emoțională,
deficit de proteine (în timpul unei diete stricte), precum și modificări hormonale, de exemplu
sarcina, pubertatea și menopauza pot provoca, de asemenea, căderea părului. Multe afecțiuni medicale, inclusiv boala tiroidiană, anemia cu deficit de fier și sifilisul secundar, pot provoca căderea părului.
În timp ce testele de sânge tiroidian și alte teste de laborator, inclusiv o hemoleucogramă completă, la persoanele cu căderea normală a părului
sunt de obicei normale, este important să se excludă cauzele gestionabile ale căderii părului.

Ce vitamine sunt bune pentru căderea părului? Există căi de atac pentru căderea părului?
Un multivitamin bun zilnic care zinc, vitamina E, vitamina B, folat, (folatul nu este același cu acidul folic!) ed.
- fier și calciu conține o alegere rezonabilă, deși nu există suficiente dovezi că vitaminele au beneficii semnificative
ar fi în prevenirea căderii părului. Studii recente sugerează că Vitamina D3 poate fi util și merită luat în considerare
de asemenea din cauza lipsei de lumina soarelui.
În prezent, perioada de iarnă se datorează vitaminei D3 lumina soarelui ca vitamină poate fi luat în condiții de siguranță conform descrierii dozei.
Deficiențe specifice de vitamine și minerale, de exemplu fier- obsesie Vitamina B12 testul de sânge poate fi diagnosticat și apoi tratat.
Căutăm multivitaminele potrivite și doar compensăm lipsa.
Pentru a evita să te bazezi pe un multivitamin complex este mult mai ieftin, cel mult deficiența trebuie compensată.

De asemenea, este mai important să luați vitamine complexe decât bani.
Pentru fiecare vitamină și mineral, este nevoie de o substanță diferită pentru a-și face treaba în mod eficient.
Experiența mea este un exemplu în acest sens: Vitamina de stres din complexul B L-am luat mult timp și în doze mari, pentru că eram stresat, ceea ce, desigur, nu am rezolvat,
pentru că nu aveam un deficit de vitamina B. Dar nimeni nu a spus asta, acest lucru necesită și administrarea de C-vtamină, (2-3x doză) și am observat o problemă de relaxare pe dinți.
Razele X nu au văzut alte probleme de deteriorare.
Nu trebuie să luați mai multe vitamine pentru totdeauna, în schimb trebuie să urmați întotdeauna dieta mixtă obișnuită, pe care o facem rar.

Consultați un specialist cât mai curând posibil pentru o viziune clară.
Mai multe vitamine, inclusiv biotina, au fost promovate în creșterea părului, dar în absența acestor afirmații, nu există substanțe solide
cercetare științifică. Este puțin probabil să luați biotină și alte suplimente comercializate pentru păr, piele și unghii,
nu ajută neapărat situația. Prin urmare, suplimentele destinate tratării căderii părului anunțate trebuie tratate cu o ușoară precauție.
Există doar dovezi anecdotice că au fost aplicate oral sau topic usturoi, palmier de fierăstrău,
ulei de cocos, oțet de mere, creatină și ulei din semințe de dovleac au un efect benefic asupra căderii părului.

Mâncărimea scalpului poate provoca căderea părului?
Mâncărimea scalpului poate fi un simptom al bolii scalpului care poate provoca căderea părului.
Cauzele pot include dermatită seboreică (mătreață) și psoriazis. Tratamentele pot include efecte terapeutice
șampoane, întrebați direct la farmacie despre opțiunile actuale, cum ar fi șampoane și loțiuni de corp pentru a reduce mâncărimea.
Experiența proprie: amestecați o lingură de oțet de mere în acest pahar cu apă și frecați scalpul cu el.
Puteți simți efectele unei reduceri clare a mâncărimii și a mătreții aproape imediat. Altă literatură sugerează că poate avea și un efect asupra reducerii căderii părului.

Cum previn oamenii pierderea părului?
Prevenirea căderii părului depinde de cauza principală. O igienă adecvată a părului cu șamponare corectă regulată este un pas esențial, dar probabil nu este suficient.
O nutriție bună este utilă, în special niveluri adecvate de fier și vitamina B. Tratamentul bolilor precum boala tiroidiană, anemia și dezechilibrele hormonale pot fi utile în prevenire.
Schimbarea dietei, ameliorarea stresului și o vizită la medic, doar câteva dintre lucrurile pe care bărbații le pot face pentru a preveni chelia.

Contactați specialistul dvs., pot exista și alte cauze mai grave ale căderii părului la care specialistul dvs. nu poate răspunde decât.
Vă ajută să alegeți cea mai bună soluție a momentului pe lângă procedura medicală.

Prezentare generală a vitaminelor și mineralelor

Căderea părului împotriva fierului

Acest nutrient critic vă ajută corpul să producă sânge, iar nivelurile sale scăzute sunt legate de căderea părului. Motivul nu este clar, dar asigurați-vă că mâncați multe alimente bogate în fier, cum ar fi carne, pește, păsări de curte, tofu, broccoli și tot felul de verdeață. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua comprimate antidot. Prea multe vărsături și constipație pot provoca. Dozele foarte mari pot fi fatale.

Căderea părului împotriva sucului de ceapă

Ideea este că sulful din sucul de ceapă favorizează regenerarea părului. Nu există multe cercetări în acest sens, dar un mic studiu a testat alopecia areata la persoanele care cauzează căderea părului. Aplicați jumătate din sucul de ceapă pe scalp de două ori pe zi; restul au folosit apă de la robinet. După două săptămâni, 74% din grupul cu suc de ceapă a renăscut firele de păr, comparativ cu 13% din consumatorii de apă de la robinet. Dacă îl încercați, poate doriți să adăugați ceva care maschează parfumul.

Biotină împotriva căderii părului

Unii medici prescriu biotină (cunoscută și sub numele de vitamina B7) pentru căderea părului și obțin rezultate bune. (Și pentru pielea ta.) Deși este sigur, probabil vei primi multă mâncare. Ouăle, germenii de grâu și ciupercile conțin cantități mari de biotină. Nu vă faceți griji atât de mult pentru a-l pune scalp. În timp ce multe produse pentru păr se laudă că sunt incluse, nu există prea multe dovezi că acestea ajută la căderea părului.

Zinc împotriva căderii părului

Deoarece zincul ajută la majoritatea proceselor corpului care vă mențin în viață, nu este de mirare că întărește foliculii de sub scalp care vă hrănesc părul. Organismul nu are cum să stocheze zincul, deci are nevoie de un fel de dietă în fiecare zi. Dacă nivelul tău este scăzut, există unele dovezi că administrarea de zinc pe cale orală poate ajuta la pierderea părului, dar sunt necesare mai multe cercetări. Medicul dumneavoastră va încerca probabil mai întâi un alt tratament.

Căderea părului împotriva Saw Palmetto

Această plantă este derivată din fructul unui mic palmier, care este uneori considerat un remediu miraculos pentru creșterea părului. Unele studii au arătat că previne descompunerea hormonului masculin testosteron, care poate ajuta la prevenirea căderii părului. Deși nu este clar dacă lama de ferăstrău funcționează bine, vestea bună este că este considerată sigură, poate fi luată împreună cu alte medicamente și nu este costisitoare de încercat.

Aromaterapie

Lemn de santal, lavandă, rozmarin și ulei de cimbru au fost folosite pentru a trata căderea părului de peste 100 de ani. Se consideră că compușii din ele îmbunătățesc creșterea părului.
Puteți încerca să frecați unul sau mai multe dintre aceste uleiuri în scalp cel puțin 2 minute în fiecare noapte. Apoi înfășurați-vă capul într-un prosop cald pentru a vă absorbi.
Bonus: Acest masaj de noapte miroase bine și poate fi ușurat.

Siliciu împotriva căderii părului

Nivelurile ridicate ale acestui element comun pot încetini căderea părului. (Ca să nu mai vorbim pentru a clarifica încuietorile.) Veți găsi diferite tipuri de suplimente de siliciu în magazin, dar corpul este cel mai capabil să absoarbă o versiune creată de om numită ortosilicid (OSA). Cu toate acestea, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Nu este clar cât de sigure sunt suplimentele de siliciu.

Căderea părului împotriva seleniului

Unele suplimente pentru creșterea părului conțin un nutrient numit seleniu. Vă poate ajuta corpul să lupte împotriva toxinelor (cum ar fi fumatul sau aerul poluat) și să vă mențină sănătatea foliculilor de păr. Deși șobolanii și șoarecii cu conținut scăzut de seleniu încep să chelească, acest lucru nu este adevărat la om. De fapt, prea mult seleniu poate provoca de fapt căderea părului, precum și probleme de memorie.

Vitamina D împotriva căderii părului

Vitamina D stimulează foliculii de păr, astfel încât o deficiență poate duce la căderea părului.
Există dovezi că deficitul de vitamina D cauzează căderea părului și alte probleme ale părului. Vitamina D stimulează creșterea foliculilor de păr și, prin urmare, dacă corpul nu are suficient, părul este afectat. Deficitul de vitamina D poate fi, de asemenea, legat de alopecia areata, o afecțiune autoimună care provoacă pierderea părului. Cercetările arată că persoanele cu alopecie areata au niveluri de vitamina D mult mai scăzute decât cele fără alopecie. Deficitul de vitamina D poate juca, de asemenea, un rol în căderea părului la persoanele fără alopecie. Alte cercetări arată că femeile cu alte forme de cădere a părului au avut, de asemenea, niveluri mai scăzute de vitamina D. Vitamina D afectează sănătatea multor părți ale corpului, inclusiv pielea și părul. Vitamina D joacă un rol în crearea de noi foliculi de păr. Foliculii de păr sunt porii minusculi din care cresc firele noi de păr. Foliculii noi pot ajuta la menținerea grosimii părului și pot preveni căderea părului existent prematur. Datorită acestei conexiuni, obținerea cantității corecte de vitamina D poate favoriza creșterea și reapăderea părului.

Melatonina

Este posibil să cunoașteți melatonina ca pe un „hormon al somnului”. Mulți oameni îl iau ca supliment pentru o noapte bună de odihnă, pentru un somn mai ușor și mai profund. Cu toate acestea, o cremă cu melatonină poate favoriza creșterea părului sau poate încetini pierderea părului. Motivele nu sunt clare, dar într-un studiu, persoanele care au folosit un amestec de melatonină pe scalp au suferit o pierdere mai mică a părului în 30 de zile.
Te lupți cu tărâțe? Melatonina poate ajuta, de asemenea. Ca orice supliment alimentar.

Ulei din semințe de dovleac

O doză zilnică orală de ulei de semințe de dovleac vă va ajuta să vă întoarceți în siguranță la păr. În timp ce sunt necesare mai multe cercetări, un mic studiu a constatat că bărbații care au luat patru capsule de PSO pe zi timp de 6 luni au avut o creștere cu 40% a numărului de păr. Unul dintre motivele pentru care? La fel ca saw palmetto, uleiul din semințe de dovleac poate preveni conversia testosteronului într-un compus numit DHT, care este legat de căderea părului.

Ceai verde

Un extract din compușii săi poate ajuta la o serie de probleme de sănătate, inclusiv la căderea părului. Poate fi un compus numit EGCG,
care favorizează creșterea părului. Cercetătorii au descoperit o diferență atunci când șobolanilor cheli li s-a administrat extract de ceai verde timp de 6 luni.
Dar acest lucru nu a fost testat la oameni.
Cu toate acestea, utilizați suplimente de ceai verde cu precauție. Conține alți compuși care pot provoca boli.

Aminoacizi

Acestea sunt elementele de bază ale proteinelor. Ele vă ajută corpul așa cum ar trebui. Unii aminoacizi, cum ar fi cisteina și L-lizina, joacă un rol special în starea sănătoasă și în creștere a părului. Dar nu trebuie să le luați ca suplimente. Ai nevoie de mulți aminoacizi într-o dietă sănătoasă. Sursele alimentare bune sunt brânza de vaci, peștele, ouăle, semințele și nucile, cerealele integrale și carnea.

Stres

Stresul prelungit poate duce la căderea părului. Încercați să monitorizați și să gestionați stresul. Liniștirea nu va fi o soluție, relaxarea va fi.
Încercați tehnici precum meditație, respirație profundă, imagini direcționale, exerciții de relaxare sau vorbind cu un consilier.
Exercițiul este, de asemenea, o opțiune excelentă. Fiecare este ușor de învățat și s-a dovedit că ameliorează tensiunea.
Amintiți-vă că cel mai bun tratament pentru căderea părului depinde de cauză. Solicitați sfatul medicului.

Medicație pentru căderea părului: Finasteride American

Această tabletă cu rețetă încetinește linia de asamblare DHT a corpului. Unii bărbați au reușit să crească păr nou în timp ce le foloseau.
Mulți experți spun că funcționează mai bine decât minoxidilul.
Femeile gravide nu trebuie să ia medicamentul - poate provoca malformații congenitale.
THE minoxidil în mod similar, funcționează numai atunci când este utilizat, se spune că acesta din urmă este disponibil fără prescripție medicală și a fost considerat bun de către recenzori.
Există și efecte secundare aici.