Turbocharges arderea grăsimilor, anti-cancer și diuretic: doar 2 căni pe zi și arderea grăsimilor garantată

Există o plantă al cărei ceai este dovedit a arde grăsimile, conține compuși anticanceroși și are și proprietăți diuretice.

Datorită efectelor sale cunoscute de conservare a sănătății și de vindecare, consumul de ceai verde are o tradiție milenară în Est. Efectele ceaiului verde asupra sănătății se datorează în mare parte efectelor benefice ale cantității mari de substanțe antioxidante (polifenoli și unul dintre grupurile sale, compușii catechinici). Pe lângă proprietățile sale de conservare a sănătății, efectul ceaiului verde se manifestă și prin accelerarea arderii grăsimilor.

Acesta este și motivul pentru care se spune că ceaiul verde este unul dintre cele mai bune ceaiuri de ardere a grăsimilor!

Ceaiul verde conține patru tipuri de compuși catechinici, dintre care cel mai important este EGCg sau epigalocatechin-3-galat. (EpiGalloCatechin-3-gallate)

Un studiu din SUA din 2007 care a examinat sute de alimente a arătat că ceaiul verde avea cea mai mare concentrație de EGCg.

De asemenea, studiul a constatat că EGCg din ceaiul verde a fost de 100 de ori mai eficient în neutralizarea radicalilor liberi decât vitamina C și de 25 de ori mai eficient decât vitamina E.

Cu cât trece mai multe procese de procesare a ceaiului verde, cu atât scade efectul său antioxidant. Acest lucru explică de ce diferențele în conținutul de droguri sunt atât de mari; conținutul de EGCg al unei cești (aproximativ 2 dl) de ceai verde variază între 5 și 450 mg, în funcție de procesare!

Iată cum să o faceți!

ceaiul verde trebuie preparat întotdeauna cu apă curată, fără clor, cu un conținut redus de minerale.

Nu încălziți apa într-un cuptor cu microunde sau fierbător din plastic, ci de preferință într-un fierbător din oțel inoxidabil care este utilizat numai în acest scop.

Cantitatea de ceai care trebuie preparată pentru ceaiurile verzi este de 1 linguriță la 2 dl de apă.

Cea mai potrivită pentru înmuierea ceaiului verde este oala de lut roșu, cu multe focuri sau raku. Nu folosiți niciodată un vas de metal sau plastic. Desigur, puteți folosi un ceainic din porțelan, dar nu-l spălați niciodată din interior, doar clătiți-l!

Aduceți apa la fierbere până la fierbere, apoi scoateți-o de pe foc și lăsați-o să se răcească la 70 de grade. numai când s-a răcit înapoi, se toarnă peste frunze.

Acoperiți imediat și lăsați să stea doar 1-3 minute, apoi strecurați.

Frunzele de ceai verde pot fi fierte a doua oară, deoarece în timpul celei de-a doua fierberi, ingrediente active complet diferite se dizolvă din acesta. În acest caz, frunza se poate înmuia timp de 5-8 minute.

Beți ceai verde dintr-o ceașcă de porțelan sau argilă fără glazură, fără condimente.

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Csilla Tatár arată: așa se vor schimba cumpărăturile prin card de credit pe internet de la 1 ianuarie (x)

Te învârti, tipul doar se odihnește? Așa îl faci pe om să facă treburile casnice (x)

5 întrebări la care să te gândești înainte de a cumpăra o casă (x)

Astfel puteți mânca în cele din urmă foarte delicios dacă sunteți sensibil la gluten (x)

Stres, scădere în greutate, sarcină, contracepție: 9 lucruri care pot provoca uscăciune vaginală (x)

Care coafură este cea mai apropiată de tine? Alegeți dintre una dintre siluete

Krisztián Berki și Mazsi au decis să facă un mare pas: se mută la Tanya!

Ești grasă și abia mănânci? De asemenea, poate provoca o problemă tiroidiană

Ierburi pentru slăbit - acestea sunt recomandate de unchiul Gyuri Szabó

Iată planul de vaccinare NNK: oamenii legii primesc vaccinul mai devreme decât pacienții cronici

VV Dani s-a dus supărat la Moh - excluderile + Video au fost de câțiva centimetri

Hopa! De fapt, asta cred bărbații despre lenjerie

Cele 12 milioane de dolari au spus care este cheia succesului lor

Meghan și Harry au făcut sfârșitul anului mai frumos: îl putem auzi pe Archie vorbind pentru prima dată

Ungurii cheltuiesc aproape de două ori media UE pentru alcool