Un stil de viață sănătos ajută la prevenirea accidentului vascular cerebral

Ajută la reducerea șanselor de accident vascular cerebral cu un stil de viață sănătos, chiar și cu risc genetic ridicat, a constatat un studiu internațional la scară largă.

În special, se poate face mult renunțând la fumat și negrăsând în greutate, au scris oamenii de știință în actualul număr al British Medical Journal.

Accidentul vascular cerebral sau accident vascular cerebral, o apariție bruscă a leziunilor circulatorii la nivelul creierului, este o boală complexă cu factori genetici și de mediu.

Cercetătorii au dorit să știe dacă un stil de viață sănătos ar compensa efectele genelor, a raportat MedicalXpress.com.

A fost dezvoltat un sistem de evaluare a riscului genetic de evaluare bazat pe 90 de variante genetice legate de AVC și a clasificat participanții în categorii de risc. Participanții au fost de la Marea Britanie Biobank, care conține informații despre o jumătate de milion de oameni din Regatul Unit.

Tratamentul problemei cerebrovasculare Sursa: Phanie/BURGER/PHANIE/Burger

Studiul a analizat date de la peste 306.000 de bărbați și femei britanici cu vârste cuprinse între 40 și 73 de ani, dintre care niciunul nu a avut un atac de cord sau un accident vascular cerebral la începutul studiului.

Un stil de viață sănătos a fost definit de patru factori: nefumatul, o dietă bogată în fructe, legume și pește, un indice de masă corporală (IMC) mai mic de 30 - sau greutate corporală normală - și exerciții fizice regulate.

Participanții au fost apoi urmăriți în medie timp de șapte ani și apoi au fost folosiți pentru a examina câți au avut un accident vascular cerebral pe baza datelor despre spital și mortalitate.

Bărbații au avut un risc mai mare de accident vascular cerebral decât femeile în toate categoriile de riscuri genetice și în toate stilurile de viață.

Indiferent de stilul de viață, grupurile cu risc genetic ridicat au avut o șansă de 35% mai mare de accident vascular cerebral decât grupurile cu risc scăzut.

Cu toate acestea, stilurile de viață nesănătoase au crescut șansele de accident vascular cerebral cu 66% comparativ cu cei care au trăit sănătos, în toate categoriile de riscuri genetice.

Riscul genetic ridicat, combinat cu stiluri de viață nesănătoase, au dublat mai mult decât șansele de accident vascular cerebral, comparativ cu riscul genetic scăzut comparativ cu persoanele sănătoase.

Rezultatele aruncă lumina asupra beneficiilor unui stil de viață sănătos pentru întreaga populație, indiferent de cine prezintă ce riscuri genetice. Printre factorii determinanți ai stilului de viață, fumatul și obezitatea au fost cele mai semnificative pentru accidentul vascular cerebral, au scris cercetătorii.