Una dintre cele mai eficiente diete pentru a slăbi 5 kg în 10 zile! Recomandat de medicul meu!

Celebrul chirurg rus Dr. FYodor Uglov a trăit până la 104 ani. A devenit faimos în lume ca fiind cel mai vechi chirurg practicant. În opinia sa, supraponderalitatea patologică poate provoca o slăbire a sistemului imunitar, care poate contribui la dezvoltarea multor boli.

De aceea, vă recomandăm o dietă de slăbit, care vă permite să slăbiți rapid și permanent.

Mic dejun de la ora 9:00: o cană de cafea sau ceai verde îndulcit cu miere

Tore de degustare de la ora 11: 8 prune, 1 ou fiert

Prânz de la ora 14:00: 200 g de pui fiert sau carne de vită cu varză și salată de sfeclă. Mănâncă o portocală ca desert.

Cina de la ora 19:00: 30 g de brânză tare și un măr

Cu o oră înainte de culcare: 2 dl iaurt natural

Dieta trebuie menținută timp de 10 zile. În acest timp puteți scăpa de 3-5 kilograme. Cei care sunt semnificativ supraponderali îl pot folosi până la 2 luni. Nimic altceva nu trebuie consumat între mese.

Sperăm că ți-a plăcut articolul și nu uita să îl împărtășești și cu prietenii și familia ta. Mulțumesc.