O saună cu infraroșu te poate ajuta cu adevărat să slăbești?
Faptul că o persoană transpira mai mult în timpul unei saune. Lichidul pierdut singur reduce greutatea. În plus, sauna cu infraroșu are ca rezultat un consum crescut de calorii, deoarece căldura determină corpul să transpire, inima să pompeze sângele mai activ și să se răcească.
Datorită tuturor acestor lucruri, durează aprox. Se utilizează 300 kCal. Deci, dacă vă gândiți, o saună cu infraroșu poate ajuta cu adevărat, dar numai asta nu este suficient.
La urma urmei, dacă cineva mănâncă alimente bogate în calorii după o saună, el sau ea va compensa cantitatea muncită din greu în câteva secunde. O sticlă de bere cu o valoare de aproximativ 200 kCal sau care consumă o felie de carne de porc la 160 kCal resetează deja sauna de o jumătate de oră. În plus, regularitatea este, de asemenea, cheia procesului.
Mulți medici nu văd rostul unui tratament de curățare, deși experiența practică arată efectele sale benefice. În cazul în care sauna cu infraroșu este combinată cu aceasta și aportul zilnic de energie este redus, rezultatul dorit va fi garantat și poate ajuta, de asemenea, la reducerea celulitei.
- Detoxifierea vitaminei D - Pierderea în greutate vă poate ajuta să pierdeți în greutate
- Algele marine te pot ajuta să slăbești
- Mestecatul în timp ce mergeți BEOL vă poate ajuta să slăbiți
- Berea este sănătoasă și vă poate ajuta să slăbiți nlc
- Berea este sănătoasă și te poate ajuta să slăbești nlc - Berea mă ajută să slăbesc