Picioare varice reci, Deci să trăim cu varice

Așa trăim cu varicele

Bodnár Edina Plângerile cauzate de varice și insuficiența venoasă cronică se dezvoltă încet și treptat, umflarea membrelor inferioare, edem, durere arzătoare și mâncărime. Ce stil de viață este recomandat în acest moment?

Debutul plângerilor, complicațiile ulterioare, ulcerele piciorului, varicele, tromboza venoasă profundă cu medicamente, compresia prin purtarea unui bandaj care ține peretele venei și menține circulația venoasă crescută în vene și un stil de viață adecvat poate fi întârziat. Terapia conservatoare poate fi completată cu o varietate de intervenții chirurgicale.

Publicitate Pacienții sunt sfătuiți să urmeze un stil de viață care reduce stagnarea membrelor inferioare. Funcționarea regulată a pompelor musculare în picioare este foarte importantă pentru a circula sângele în vene. Aceasta înseamnă că varicele reci non-obositoare ale picioarelor sunt recomandate persoanelor cu varice.

Așa trăim cu varicele

Ce ocupație ar trebui să aleagă varicele? Sfaturi utile împotriva varicelor Tratamentul în timp util este esențial pentru a evita complicațiile grave, cum ar fi varicele reci la nivelul picioarelor, varicele, moartea picioarelor și embolia pulmonară.

Pericolele venelor varicoase În primul rând, alegeți o ocupație care vă permite să faceți o scurtă plimbare în timp ce lucrați și care nu este solicitantă fizic. Nu stați nemișcat mult timp în timp ce lucrați, dacă este posibil să mișcați picioarele în mod regulat, mergeți pe loc.

Venele dilatate în căldură Varicele sunt mai frecvente vara, deoarece căldura determină dilatarea vaselor de sânge și mai mult, circulația încetinește și apare stagnarea.
Ce trebuie urmărit pentru varice la căldură?
Creșterea temperaturii corpului cu varice

O ședință lungă cu un singur loc nu este, de asemenea, benefică, deși este mai puțin dăunătoare decât în picioare, deoarece coloana de sânge este mai mică și mușchii nu sunt la fel de strânși. Acest lucru se datorează faptului că mușchii strânși ai picioarelor comprimă venele, uneori împiedicându-le să se epuizeze mult timp.

Un mediu cald de lucru dilată venele, afectând astfel revenirea venoasă. Atunci când poartă încălțăminte strânsă cu toc înalt, piciorul nu este capabil să acționeze corect pompa musculară, ceea ce, de asemenea, afectează foarte mult întoarcerea venoasă. Sport recomandat Varicele Extinderea venelor superficiale este cauzată de presiunea crescută în venele superficiale, ceea ce face dificilă golirea varicelor.

Varice sau tromboză: așa putem afla

Datorită golirii dificile, stagnarea apare în secțiunile venoase subiacente. Datorită stagnării, celulele albe din sânge aderă la peretele venei, distrugând peretele varicelor prin producerea anumitor substanțe vătămătoare, rezultând dilatarea peretelui venei. Persoanele cu varice ar trebui să acorde atenție exercițiilor fizice regulate. Dintre sporturi, sporturile nautice sunt extrem de bune, acestea sunt atunci când corpul este scufundat în apă.

Înotul în patru privințe este, de asemenea, foarte recomandat persoanelor cu vene varicoase. În timpul înotului, presiunea apei asupra corpului stoarce sângele din membrul inferior, varicele complete sunt golite.

Apa rece strânge mușchii din pereții venelor, ceea ce ajută și la golirea venelor. Mișcarea ritmică a picioarelor în timpul înotului antrenează pompa musculară, iar poziția orizontală a corpului reduce greutatea varicelor reci de pe picioare.

Sporturi recomandate

În plus față de înot, este de asemenea preferat ciclismul, care mișcă și pompele musculare de varice reci ale picioarelor. Exercițiile cu sărituri constante, obositoare, extenuante, cu greutăți ar trebui evitate pentru persoanele cu vene varicoase!

Fii foarte atent la supraponderalitate, pentru că a fi supraponderal este ca și cum ai purta greutăți inutile toată ziua! Exercițiul de varice, care este o fizioterapie specială, o serie de exerciții pentru stagnarea membrelor inferioare, în timpul cărora deplasarea gleznelor și picioarelor în poziție culcat și ridicarea acesteia către nivelul inimii ajută la golirea venelor, poate fi efectuată la acasă pentru toată lumea.

La ce altceva este recomandat să fii atent? Pacientul ar trebui să fie, de asemenea, conștient de faptul că picioarele trebuie așezate pe un scaun inferior sau scaun atunci când stă așezat și un tampon de burete înalt de câțiva centimetri trebuie așezat sub picioare sau capătul patului trebuie ridicat, deoarece acest lucru ar reduce venele din interior.extinderea greutății coloanei de sânge.

Cele mai frecvente cinci simptome ale varicelor
Mături - vene mici de culoare albastru închis sau roșu cu diametrul mai mic de 1 mm Vene reticulare varicoase - vase de sânge albastru închis sau roșu cu diametru ușor mai mare, aproximativ mm Venele trunchiului - venele toroase, superficiale, formate din fascicule mai groase de cel puțin 4 mm și mai mult sunt varice posibilă îndepărtare?
10 lucruri care nu trebuie făcute ca varice - HáziPatika

De preferință, pacienții trebuie să facă duș cu apă călduță, deoarece căldura dilată venele, crescând stagnarea. Nu încălțați acasă, nu faceți muncă fizică grea, deoarece tensiunea musculară crește presiunea venoasă, venele sunt tensionate.

Odată cu modificările stilului de viață, perseverența, tratamentul și atenția pe termen lung, progresia varicelor și dezvoltarea complicațiilor ulterioare pot fi prevenite sau încetinite. Sursa: WEBPatient.