Principalele categorii

Pionierul de renume mondial al alimentelor crude, Victoria Boutenko, va transmite povestea minunată a recuperării familiei sale pentru a oferi îndrumare tuturor celor care vor să învețe și să integreze mâncarea crudă, adică vie, în viața de zi cu zi.

Cu perspective practice, sfaturi utile și strategii de succes, cartea scoate cititorul dintr-o stare de „dependență de mâncare gătită” treptat, în doisprezece pași, prin fazele fizice, mentale și spirituale ale unui stil de viață bazat pe alimentele crude. Oferă o bază excelentă pentru asumarea responsabilității pentru propria noastră sănătate, pentru a face primul pas către un stil de viață sănătos, pentru a dezvolta noi obiceiuri pentru noile noastre stiluri de viață și chiar pentru a le menține eficient pe termen lung.

La sfârșitul volumului este o colecție de rețete prin care cititorul poate învăța elementele de bază ale dietei crude în practică. Cu toate acestea, cele peste treizeci de rețete sunt doar începutul, iar ingredientele - așa cum Victoria își încurajează cititorii să facă acest lucru - ne pot dezlănțui și schimba imaginația pentru a se potrivi gusturilor noastre.

Datorită expertizei autorului și stilului captivant, cartea poate fi transformată în profit atât pentru consumatorii de carne crudă cu experiență, cât și pentru cei interesați de un stil de viață sănătos.