Vitamina B2 - Specialist în vitamine

Categorii

Potrivit INGREDIENTELOR
- Vitaminele A și D.
- Coenzima Q10
- Aloe vera
- Aminoacizi
- Antioxidanți
- Oligoelement mineral
- Vitamine B
- Ulei de CBD
- Vitamine C
- Fier
- Vitaminele E și K.
- Glucozamină, condroitină, MSM
- Produse Jentschura
- Colagen, acid hialuronic
- Lecitină
- Ierburi, ciuperci
  - Ierburi
  - Ciuperci medicinale
  - Extracte lichide de ciuperci medicinale Naja Forest
- Oțeturi din plante, picante
- Sarea Himalaya din Indus
- Calciu, magneziu
- Superalimente, superalimente
- Sirop de arțar canadian
- Carte, CD, DVD
- Multivitamine
- Neera leac
- Pulbere de cactus Nopal
- Superalimentele pentru micul dejun se amestecă fără gluten
- Omega 3-6-9
- Probiotic, Prebiotic
- Dulciuri, felii de ovăz
- Carte spirituală, CD, DVD
- Produse Xilovit
- Gemuri și siropuri
- Purificarea și energizarea apei cu ceramică Kibushi
- Purificarea apei cu cărbune activ
- ORMUS
sistemul imunitar și virusul coroanei
Extracte lichide de ciuperci medicinale Naja Forest
Vitamine la lumina soarelui
Produse HerbaPharm
Herbafulvo Essencia
Preparate ayurvedice
Câine, pisoi, animal de companie VITAMINA
Conform PROBLEME
- Alergie
- Dormi
- Diabet
- Întărirea oaselor
- Curățarea intestinală
- Digestie
- Revigorant, memorie
- Candida, infecții fungice
- Pentru bărbați
- Pierdere în greutate
- Pentru copii
- Anemie, deficit de fier
- Probleme cu părul și pielea
- Tractului urinar
- Sistem imunitar
- Afectiuni respiratorii
- Alcalinizare, dezacidificare
  - Produse Jentschura
- Detoxifiere
- Mișcare și articulații
- Pentru femei
- Pentru sportivi
- Stres
- Constipație
- Igienă orală
- Probleme oculare
- Înfrumusețare
- Sistemul cardiovascular
- Îndulcitori naturali
- Superalimente, superalimente
- Gemuri și siropuri de la surorile cisterciene
OUTLET DE VITAMINĂ
Aparat de bucătărie, blender, storcător, storcător, storcător
Evaporatoare -difuzor de aromă
Oferta speciala

Producători

Conform Regulamentului UE 37/2004 (IV. 26.), suplimentele alimentare nu sunt adecvate pentru tratamentul bolilor și tulburărilor corpului, nu înlocuiesc diagnosticul de specialitate și medicamentele corespunzătoare. În consecință, etichetarea și publicitatea produselor nu pot pretinde sau sugera că acestea sunt adecvate pentru prevenirea sau tratamentul bolilor. Afirmațiile făcute se referă numai la efectele fiziologice ale substanțelor active (și nu ale produsului) și sunt destinate să ofere consumatorilor informații generale. Rezultatele cercetărilor științifice actuale privind substanțele active sunt sintetizate, indicând publicația științifică relevantă, resp. studiu clinic în care a fost făcută cererea.

BULETIN INFORMATIV

Dacă doriți sfaturi privind protejarea sănătății dvs., vă rugăm să furnizați numele și adresa de e-mail!

După fiecare cumpărare 2% va fi creditat în contul dvs.
(și în cazul produselor speciale!)
Pentru fiecare 100 HUF 2 P tu. 2 buc Pont = 2 Ft

(Vă puteți răscumpăra punctele în orice moment, nu există o limită de buy-in. Puteți verifica punctele de loialitate acumulate în meniul Contul dvs. sau le puteți converti în cupoane.)

Vitamina B2
(riboflavină)

Vitamina B2 mai este numită vitamina riboflavină solubilă în apă. Nu este depozitat în corp și trebuie înlocuit în mod regulat. Spre deosebire de vitamina B1, nu este distrusă de căldură, acizi sau oxidare. Cu toate acestea, atunci când este expusă la lumina soarelui, vitamina se descompune rapid.

Efectul vitaminei B2

Rolul său în organizație este multilateral. Vitamina B2 este esențială pentru eliberarea de energie din alimente și pentru funcționarea vitaminei B6 și a niacinei. La fel ca alte vitamine B, este esențială pentru producerea de energie a organismului, deoarece joacă un rol important în descompunerea grăsimilor, carbohidraților și proteinelor. Cu ajutorul riboflavinei, organismul produce cei doi compuși care transformă caloriile din proteine și carbohidrați într-o formă care poate fi utilizată de celule. De asemenea, joacă un rol atât în detoxifiere, cât și în hematopoieză, respirație, producerea de anticorpi, creștere și reproducere. În plus, este esențial pentru reglarea sănătății pielii, părului, unghiilor și tiroidei. Îmbunătățește vederea și reduce oboseala ochilor.

Ce joacă vitamina B2?

• Descompunerea acizilor grași
• Metabolizarea glucidelor
• Respirația țesuturilor
• Detoxifiere
• Integritatea membranelor mucoase

Câtă vitamina B2 este necesară?

Se recomandă un aport de 0,15 mg/1000 kJoules, indiferent de vârstă, dar la bătrânețe, din păcate, utilizarea vitaminei B2 se deteriorează, de aceea restricția este că aportul zilnic nu trebuie să fie mai mic de 1,2 mg. Copiii și adolescenții mamelor însărcinate necesită mai mult în perioadele de creștere intensă. Suplimentarea cu complex de vitamina B este necesară în toate stările de stres.

• adulți: 1,8 până la 2,5 mg/zi
• în scop terapeutic: 25-100mg/zi

Limita superioară a aportului de riboflavină este de 200 mg.

Atenție: în cazul cataractei avansate, nu luați mai mult de 10 mg pe zi, deoarece riboflavina poate crește riscul de a dezvolta cataractă în prezența luminii și a oxigenului.

Factori care contribuie la absorbție:

• alți membri ai grupului de vitamina B
• seleniu

Inhibitori ai absorbției:

• fumatul
• administrarea de pilule contraceptive
• prea mult alcol
• adfiamicină utilizată în chimioterapie

Persoanele cu un stil de viață stresant au niveluri mai ridicate de vitamina B2 excretată în urină în rândul diabeticilor. Utilizatorii de contraceptive, utilizatorii nealimentari, persoanele în vârstă și dietele nu primesc suficientă riboflavină din dieta lor.

Surse naturale de vitamina B2

Cele mai bune surse de vitamina B2 sunt laptele și produsele lactate, legumele, carnea, ficatul, rinichii, ouăle și cerealele.

Deficiențe

În absența vitaminei B2, apar simptome ale pielii și ale mucoasei, buzele și colțul gurii se fisurează și se fulgează.

• tremurând
• amețeli
• unghii fragmentate
• părul plictisitor sau gras
• Pierderea parului
• concentratie slaba
• sângerare, ochi roșii și usturătoare
• dermatită
• anemie

Supradozaj cu vitamina B2

Supradozajul cu vitamina B2 este necunoscut. Dozele mai mari pot provoca mâncărime, amorțeală, arsură sau usturime.