Televiziunea = alimentatie nesanatoasa?

Timpul petrecut la vizionarea televizorului este legat de consumul crescut de gustări bogate în calorii și băuturi răcoritoare nesănătoase - experții avertizează pe baza rezultatelor unui studiu cuprinzător.

Toată lumea urmărește asta acum!

Coronavirus: faceți asta bine dacă știți altfel ați irosit bani la test

Ce face roșu, pânză de păianjen pe nas?

Experții de la Facultatea de Sport și Sănătate (SSEHS) de la Universitatea din Loughborough din Marea Britanie au analizat rezultatele a 53 de studii care examinează relația dintre activitățile sedentare și consumul de alimente. Cercetătorii au descoperit o corelație clară între timpul petrecut în fața ecranului și consumul crescut de alimente nesănătoase la copii, adolescenți și adulți deopotrivă.

vizionarea

În cazul vizionării la televizor, s-a găsit o corelație deosebit de puternică cu consumul crescut de gustări sărate bogate în energie, băuturi răcoritoare cu zahăr și gustări de tip fast-food, precum și consumul scăzut de fructe și legume.

„Nu numai că telespectatorii sunt expuși la reclame care le pot influența puternic alegerile sau consumul de alimente, dar ecranul poate acționa și ca un fel de distragere a atenției, distrăgându-i atenția de la mâncarea pe care o consumă în prezent sau sentimentul de plenitudine care poate duce la supraalimentarea ", A spus Stuart. Biddle, un universitar.

„Pentru unii oameni, cantitatea pe care o consumă în timp ce se uită la televizor reprezintă o parte semnificativă din consumul zilnic de energie”, a spus expertul, citat de portalul de știri ScienceDaily (http://www.sciencedaily.com). Profesioniștii caută să sublinieze rolul cheie al părinților în dezvoltarea obiceiurilor alimentare nesănătoase, deoarece gustarea în fața televizorului este de obicei lăsată în afara calității copiilor mai mari. Măsurile de îmbunătățire a malnutriției ar trebui, prin urmare, să acopere ambele grupe de vârstă.

„Dacă părinții își așează copiii în fața televizorului cu niște gustări sau prânzul în timp ce își fac treburile, cei mici se vor conecta automat la vizionarea televizorului cu mâncarea în timp”, a spus Natalie Pearsen, un alt cercetător din departament. După cum a adăugat, „Cu cât copiii și adolescenții stau mai mult timp în fața ecranului, cu atât sunt mai probabile să mănânce alimente nesănătoase”.