Vrei sa slabesti? Prin urmare, nu beți cola ușoară!

O consecință neplăcută a consumului excesiv de zahăr este supraponderalitatea și obezitatea, care pot duce la probleme hormonale, boli cardiovasculare și cancer.

Poate părea evident să înlocuiți zahărul cu îndulcitori în numele conștientizării sănătății și să păstrați o formă slabă, dar acest lucru nu poate atinge obiectivul dorit.

Astfel, îndulcitorii afectează funcția metabolică

Într-un număr recent de Tendințe în endocrinologie și metabolism Susan E. Swithers, Profesor la Universitatea Purdue din West Lafayette și-a prezentat concluziile cercetării.

Studiile sale au analizat efectele metabolice ale îndulcitorilor precum zaharina, sucraloza și aspartamul.

Băuturile dietetice sunt predominante

Experimentele efectuate pe animale au arătat că aportul alimentar regulat, cu volum mare crește riscul de supraponderalitate, ducând la diabet de tip 2 și sindrom metabolic. Susan Swithers spune că riscul este similar cu cel pentru băuturile răcoritoare cu zahăr.

Înlocuitori ai zahărului cu adevărat sănătoși

Faceți clic pe videoclipul de mai jos pentru a afla ce suplimente naturale de zahăr vă recomandă dieteticianul.

De aceea, îndulcitorii se îngrașă

În experimentele pe animale, cercetătorii au putut demonstra efectele negative ale îndulcitorilor asupra metabolismului. Acest lucru se explică prin faptul că reacția organismului la alimentele normale se schimbă și după consumul de alimente fără calorii. Acești îndulcitori artificiali pot afecta modul în care organismul descompune zahărul. În cazul sucralozei, a absolvit Facultatea de Medicină a Universității din Washington cercetarea susține, de asemenea, această afirmație.