Yoga pentru femei Naliní

Ce face ca yoga femeilor Naliní să fie specială? Această metodă de yoga este unică în felul său, deoarece se bazează în mod specific pe practici care întăresc energiile feminine. Prin mișcările și vibrațiile sale delicate, trezește forțele feminine naturale din noi și ajută la menținerea sănătății organelor feminine.

Ne imaginăm toate acestea, că în timpul pozițiilor de yoga întindem și eliberăm anumite zone musculare din pelvis, iar alteori în timpul asului (postura de rezistență în yoga) observăm cum aceste zone vor deveni active pe cont propriu.

Clase ca acestea încep cu o conversație scurtă, intimă, în care fiecare poate spune cum se simte și, dacă avem o problemă feminină, putem primi și ajutor. THE exerciții se bazează pe elementele yoga, dar nu sunt deloc dificile, toată lumea le poate învăța fără probleme. Accentul este pus pe observarea interioară și percepția și experiența reacțiilor noastre fizice și mentale. Metoda în sine este o „invenție” maghiară, Bálint Gyöngyi dezvoltat de.

Naliní ajută femeile să găsească o modalitate de a experimenta în mod conștient feminitatea noastră în yoga pentru femei. În lumea secolului 21, femeie emancipată, cosmopolită, nu este atât de ușor să te identifici cu asta. Când trebuie să ne ridicăm tare la locul de muncă, mergem la tratamente antirid pentru a scăpa de primele semne ale îmbătrânirii, încercați să ne strângeți șoldurile ușor mai subțiri cu modele cu chiloți de slăbit, merită să ne gândim dacă să ne acceptăm ca pe un femeie adevărată. Trebuie să ne dăm seama că până când vom fi împliniți în interior și vom trăi în armonie cu corpul nostru, vor fi puține beneficii pentru diferitele diete.

Pentru asta, pentru a preveni apariția unor afecțiuni fizice care se hrănesc cu probleme mentale, cum ar fi răsturnarea ciclului menstrual sau infertilitatea, este o oportunitate excelentă de a încerca Yoga Naliní pentru femei.

Acest tip de yoga vă ajută să vă găsiți drumul înapoi către pacea interioară, calmează și dizolvă inhibițiile care s-au acumulat în noi. Are un efect foarte bun asupra funcționării organelor genitale feminine, ovarelor și uterului, întărește sfincterele, mușchii barieră și dizolvă blocurile energetice din corp. În plus, exercițiile ne modelează forma, iar schimbările fizice și mentale pot aduce chiar și o nouă culoare vieții noastre sexuale.

A fost inventat pentru noi dacă:

- scopul nostru nu este în primul rând arderea grăsimilor, ci reîncărcarea spirituală;

- suferiți de crampe menstruale, infertilitate sau un ciclu neregulat;

- mușchii noștri din jurul pelvisului sunt legați;

- suntem inhibitori și nu putem să ne trăim feminitatea;