Cât de precise sunt gadgeturile lor de fitness?

29 mai 2017. 1 minut

Cercetătorii de la Universitatea Stanford spun că nu chiar. Ritmul cardiac este măsurat destul de bine, dar caloriile arse nu sunt întotdeauna urmărite cu precizie.

Cercetătorii de la Universitatea din America au selectat șaizeci de voluntari pentru cercetarea lor. Au fost luați în considerare factori precum sexul sau indicele de masă corporală. Un total de 31 de bărbați și 29 de femei au fost selectați, a raportat indicele.

În plus față de o serie de dispozitive, datele au fost măsurate cu o examinare medicală exactă (numărul de calorii arse putea fi măsurat în mod fiabil din ritmul cardiac și cantitatea de carbon expirat) și apoi comparate.

S-a constatat că, în ceea ce privește ritmul cardiac, dispozitivele funcționau cu o diferență de până la 5% în afara modelului Samsung, ceea ce înseamnă că ar putea fi utilizate chiar și la testele medicale. Cu toate acestea, în ceea ce privește numărul de calorii, chiar și cele mai precise Apple Watch și Fitbit s-au abătut cu 27% de la valoarea justă, în timp ce cel mai prost concurent, PulseOn, a funcționat cu o abatere medie de 93%.

Cu toate acestea, nu trebuie să uităm factorul important pe care jurnalista BBC Lara Lewington l-a tras după un test similar din 2015: detaliile accesoriilor purtabile pot fi la fel de inexacte dacă încurajează purtătorul să se miște. Dacă cineva fără ei a stat câteva zile în fața computerului sau pe canapea, nu contează exact câte calorii știu, cât au ars jogging - cel puțin au ieșit și au făcut ceva pentru sănătatea lor.