Articulațiile care beau

Cum îți strică cafeaua articulațiile? Vă rugăm să recomandați altora: cafeaua este un subiect cu adevărat divizibil chiar și în rândul cercetătorilor. Cu toate acestea, se poate conveni cu siguranță că se recomandă consumul excesiv de articulații! Mă bucur că nu am devenit nici măcar dependentă de cafea în ciuda tuturor acestor lucruri. Absolut să nu beau este o problemă pentru mine dacă nu beau cafea zile întregi.

Cu toate acestea, cei care nu pot „trece” o zi fără să bea cel puțin o ceașcă de cafea, sau cu cafea în minte toată ziua, sunt cu siguranță dependenți de cafea.

Aceasta poate fi o problemă destul de mare dacă aveți o problemă comună. Și de aceea băutul este așa?

Deoarece cercetările arată că cafeaua are un efect negativ asupra articulațiilor. Cu siguranță, efectul cafelei asupra articulațiilor nu este tocmai cel mai favorabil! Cel puțin în funcție de ce fel de cafea consumați și cum. Dar puteți citi mai multe despre acest lucru mai jos! Drogul legalizat este cafeaua?

În cea mai mare parte, toată lumea știe despre cafea că conține cofeină, ceea ce vă ajută să rămâneți treaz și să vă stimulați creierul. Cu toate acestea, cofeina este doar despre. Și știm puțin despre celelalte ingrediente active. Poate că nu este surprinzător faptul că mulți oameni știu că articulațiile știu că cafeaua acționează asupra noastră ca medicament și poate provoca articulații puternice.

Cum să vă recuperați de la uzura cartilajului?

Motiv pentru care ne deteriorăm voluntar și fericit articulațiile cu fiecare ceașcă de cafea pe care o bem. Cât de înfricoșător este efectul negativ al cafelei? Dar cei care beau dezvoltă și o dependență de cafea?

În cazul consumatorilor de cafea, sinteza serotoninei în creier devine scăzută, deoarece cafeaua în sine ridică artificial serotonina, astfel încât articulațiile nu mai trebuie să se ocupe de producția sa. Acest lucru nu numai că afectează negativ somnul normal, ci și funcția intestinală. Știți că unele cercetări sugerează că bacteriile intestinale pot juca, de asemenea, un rol în dezvoltarea problemelor articulare.?

Ca să nu mai vorbim de faptul că creează un fel de cerc vicios: bei cafea pentru a rămâne treaz, pentru a avea o dispoziție mai bună și pentru a-ți reîncărca bateriile, în timp ce cafeaua distorsionează capacitatea corpului tău de a le aduce totul în mod natural.

Și, bineînțeles, pe măsură ce beți cafea din ce în ce mai des, vă obișnuiți din ce în ce mai mult, pe care îl veți bea, astfel încât veți avea nevoie de tot mai multe doze pentru a obține efectul dorit.

Cum să scapi de durerile articulare?

Nu vă mint, am văzut și am experimentat toate acestea despre dependenții de cafea care trăiesc în mediul meu. Este uimitor ce efectul cafelei nu poate face!

Desigur, consumatorii obișnuiți de cafea spun că toate acestea nu demonstrează că cafeaua este, de asemenea, negativă pentru articulații. Dar atunci de ce există astfel de cercetări?

Răspunde doctorul

Acesta este modul în care cafeaua vă afectează articulațiile. S-a observat că o mulțime de calciu, potasiu și magneziu sunt excretate din organism prin urina cafenelelor împreună cu alte minerale. De asemenea, s-a demonstrat că, datorită acestui efect secundar al cafelei, osteoporoza este mult mai frecventă în rândul consumatorilor obișnuiți de cafea, articulațiilor, decât cei care nu o consumă. Dar aceste minerale sunt necesare și de articulații! Si ce crezi? Cafeaua poate alege unde beți mineralele din corpul dumneavoastră?

Ca să nu mai vorbim că magneziul are și efecte antispastice, relaxante musculare și analgezice. Dar dacă avem puțin în corpul nostru, riscăm să ne intensificăm durerile musculo-scheletice, pe care le bem.

Acest lucru în sine este un efect negativ al cafelei. Și asta nu este tot! Un alt efect negativ al cafelei asupra articulațiilor este acela că crește nivelul hormonilor de stres, ceea ce crește nivelul insulinei, ceea ce duce la rândul său la inflamație.

Preveniți uzura articulațiilor

Deci putem spune că cafeaua îți dă foc articulațiilor prin susținerea formării îmbinărilor. De asemenea, cafeaua afectează negativ procesul de detoxifiere a ficatului, care la rândul său schimbă efectul medicamentelor într-o direcție negativă.

Deci, dacă beți în mod regulat, chiar și atunci când luați medicamente sau suplimente alimentare, trebuie să fiți conștienți de faptul că rezultatele promise și așteptate de produs ar putea să nu îndeplinească efectul pe care îl experimentați.

În urma consumului de alcool, am ajuns la concluzia că efectul cafelei asupra articulațiilor nu este totul pozitiv. Finlandezii știu deja că balsamul gel este un dușman al îmbinărilor pentru încălzirea îmbinărilor MD M.

Heliövaara și colab. Au efectuat un studiu cuprinzător care examinează asocierea dintre cafea și markerii reumatoizi din sângele uman.

Cu ierburi pentru o existență energică - György Szabó, medicamentul din Bükk

Experimentul a durat 15 articulații, adică starea de sănătate și obiceiurile de viață ale subiecților timp de 15 ani pe care i-au băut. Ei bine, trebuie admis, articulațiile dintr-o cafea nu sunt cele care beau în mod negativ în mod special pe articulațiile subiecților din experiment.

Totuși, acest lucru a fost observat și după ce rezultatele au fost corectate. Mă gândesc aici dacă au ținut cont dacă subiecții au fumat, au băut obișnuit de alcool, au fost supraponderali? Mai mult, deși toți subiecții erau adulți la începutul experimentului, rezultatele au fost chiar corectate în funcție de vârstă.

Datorită rezultatelor exacte, se poate aștepta chiar și o diferență de vârstă.