1300 kcal

Dacă v-ați scufundat puțin mai mult în sistemul de principii LifeT! LT, probabil că acum sunteți conștient de faptul că regimul sub nivelul ratei metabolice (linkul calculatorului aici!) Este strict interzis. Și suntem conștienți de faptul că 80% dintre femeile care doresc să slăbească o fac tot timpul, urmărindu-se astfel în chiloții fără fund ai efectului yo-yo.

Vă voi dezvălui un secret: regimul sub niveluri metabolice vă va face să vă îngrășați de-a lungul anilor. Ești necredincios? Ei bine, aș pune întrebarea crudă, dar clară: dacă știi mai bine decât noi, atunci de ce ești aici și nu pe coperta unei reviste ...?

Am vești bune, ați găsit în cele din urmă soluția. Dacă ai decis că vrei să scapi de excesul de greutate amară din zilele tale într-un ritm sensibil, inteligent, sănătos și echilibrat, atunci ești în cel mai bun loc. Nu vă oferim miracole, magie și hocus pocus, dar vă putem ajuta cu o mare expertiză pentru a vă plimba pe calea către visele voastre. Vă putem dovedi acest lucru cu mii de povești de succes. (dacă vor exista mărturii pe noul site, ar trebui să faceți link aici)

Pentru cine este recomandată dieta de probă LifeT! LT de 1300 kcal?
Pentru femeile care până acum s-au ofilit de la un fel de leac de post. Când te înfometezi, corpul tău derulează gradul însuși ca un răspuns logic. Temperatura corpului tău va fi mai scăzută, vei deveni iritabil, nu vei putea dormi, vei suferi de foame de lup și, în cele din urmă, nu vei avea energia să ridici un stilou. Apoi, mai devreme sau mai târziu, vine devoratorul.

Dacă vă cunoașteți, ar trebui să urmați un fel de „dietă de reabilitare” timp de aproximativ 3-4 săptămâni pentru a evita creșterea în greutate. Pentru aceasta sunt destinate dietele noastre de 1200 și 1300 kcal. NU pierdeți în greutate cu el luni de zile pentru a restabili treptat metabolismul rupt înainte de a începe o pierdere în greutate de calitate și durabilă.

Creșteți-vă după 3-4 săptămâni - începeți cu dieta de probă LifeT! LT de 1300 sau 1400 kcal!

Atenţie!
Nu numai că poate apărea stagnarea sau deshidratarea, dar este și o reacție perfect normală din partea intestinului. Strângeți dinții, lăsați-vă ego-ul deoparte și îndurați-l! Luați seama că acesta este impozitul pe prostie pe care trebuie să-l plătiți pentru doliu de sine până acum! Bea multe lichide - aportul insuficient de lichide crește retenția de apă, care atât în kilograme cât și optic „grăsimi”.

Dieta va fi complet corectă numai dacă cântăriți cu precizie cantitățile pe gram; așa că vă recomandăm acest lucru cât mai puternic posibil! Măsurăm întotdeauna TOTUL crud! Informații suplimentare despre utilizarea dietei vă vor fi trimise împreună cu dieta.

Dieta actuală a fost compilată de Réka Bognár, consultant în nutriție sportivă, cu scopul de a promova pierderea în greutate. Toate dietele lipsite de calorii (adică consumatoare) sunt o problemă pentru corpul uman, astfel încât utilizarea acestui plan de masă este din propria voință și este exclusiv responsabilitatea dumneavoastră. Conținutul real de lactoză și gluten al alimentelor preparate depinde de materiile prime utilizate, astfel încât autorul nu garantează natura lactozei și fără gluten a fiecărui fel de mâncare.

Înainte de a vă începe dieta, este recomandat să solicitați opinia unui specialist cu privire la faptul dacă vreun element al dietei este contraindicat. Succesul pierderii în greutate poate fi afectat de o serie de factori, astfel încât LifeT! LT nu poate garanta acest lucru.